怀孕是女性人生中的一件大事，代表着希望和未来，在这个新的春季，我们的人生也要重新开始。很多女性朋友生产之后面临的各种各样的问题，虽然说这是非常平常的，但是如果解决不当的话会影响孕妇影响宝宝的身体健康，所以，今天就介绍下怀孕中期孕妇如何正确护理的问题。
怀孕中期孕妇如何正确护理?
一、适当进行性生活
在女性妊娠4-6个月时，虽然不用严格限制性生活，但也要有所节制。由于此时孕反应过去了，心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了，是性感高的时期，因此，可以适当地过性生活。但是需要有所节制，同时，还要注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。
二、保持皮肤清洁
经常洗澡更衣，保持皮肤清洁，促进新陈代谢。以增进身体健康。不穿高跟鞋。
三、用酒精擦洗乳头
经常用肥皂或酒精擦洗奶头，以免今后哺乳时乳头破裂，容易感染得乳腺炎。乳头过短要经常向外牵拉，如果乳头凹陷也应向外牵引使乳头逐渐突出，以便婴儿能够吸吮。
四、适量进行运动
可以做孕妇操，做操较好安排在早晨和傍晚，做操前一般较好不要进食，较好是空腹进行。锻炼结束后30分钟再吃东西。如果感到腹饥，可以在锻炼前1小时左右吃一些清淡的食物。做操时要光着脚，衣服要宽大，也可以播放一些轻松的音乐。
孕中期采用左卧睡姿最适合?
孕中期的准妈妈既然仰卧和右卧都不适合?那该用什么睡姿最正确了?医生表示，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，尤其是孕中期。这种卧姿到好处如下：
1、采用左侧卧位睡姿，可使右旋子宫转向直位，可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，从而减少由此引起的胎位和分娩异常。
2、左侧卧位使准妈妈的子宫维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，还能避免子宫对下腔的静脉的压迫，增加孕妇的心血排出量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张，有利于减少早产、胎儿发育不良等病症。有利于胎儿健康生长发育和优生。
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