文/笑雪

胎动，是判断胎儿活动的一个重要“工具”，更是胎儿发育正常与否的“晴雨表”。一般情况下，多数孕妈都是在怀孕四个月左右能够初次感觉到胎动。有人形容初次胎动的感觉就像“有条小鱼在肚子里吐泡泡”，也有人形容就像“拉肚子时肚子里呼噜呼噜的声音”。

不过，具体情况也因人而异，有的孕妈很敏感，所以觉察到的早，有的可能要到四个多月甚至快五个月才能感觉到。那么胎动有什么规律呢？

一、胎动活动的规律

孕早期（孕4个月之前）

此时，宝宝在子宫内的动作幅度较小、活动次数较少，宝妈通常很难感受到胎动，但是在产检时可以通过超声检测出来。

孕中期（孕4个月~孕7个月）

此时胎儿的胎动最为活跃，子宫对于胎儿来说还比较“宽敞”，所以胎儿可以在妈妈肚子里可以随意翻身、伸手、踢腿等，有的胎儿还会在妈妈肚子里游泳，吞咽羊水（为出生后的自主呼吸做准备）。总结起来主要有：

1.全身性的翻滚运动，运动强度大。例如翻身、游动、手脚挥舞、拱屁股等，胎动强度比较大，孕妈感受的比较明显。

2.单独的肢体运动。例如踢腿、伸胳膊等，有时候孕妈发现肚皮上鼓起一个包，往往就是宝宝踢腿或者伸手造成的小惊喜。

3.类似打嗝的运动。有的孕妈说胎动就像宝宝在肚子里打嗝，这也是胎动常见的一种形式，是胎儿胸部或者腹部的突然运动导致的。

孕后期（孕7个月~出生）

从怀孕七个多月开始，随着胎儿的生长发育逐步完善，可供胎儿活动的子宫空间有限，所以孕后期会明显发现胎儿胎动变少、幅度减小、次数也相应减少，等到孕九个多月时，胎儿基本变换成正常胎位，胎头朝下，为顺利出生做准备。

二、胎宝为啥在晚上更为好动呢？

1、正常的胎动规律就是夜里活跃。

胎儿有自己的生理钟，这也就是他们的睡眠规律：早晨胎动少，下午六点后胎动逐渐增多，在晚上八九点时，胎动是最活跃的时候，所以，胎儿在晚上更活跃，这是规律使然，是正常的。

2、晚上更安静，感受到的胎动更清晰。

白天环境嘈杂，事务繁杂，人心也难以安静下来，所以常常忽略了胎动变化，以至于总觉得白天胎儿似乎不怎么动似的。

而到了晚上，静静的躺在床上，全身心的放松后，可以更为清晰的感受到宝宝的胎动变化。尤其是职场女性，白天忙起来根本顾不上胎动情况，所以只有晚上回到家才能感觉到。

不过，胎动有正常也有异常的情况，如果感觉和平时不一样，例如胎动突然过度频繁或者几乎感觉不到胎动时，医院检查，防止出现脐带绕颈等诸如此类的危险发生。

宝妈们，你们第一次感觉到胎动都是什么时候呢？欢迎讨论。

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转载自百家号作者：笑雪育儿思考