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对于一些新手妈妈来说，可能坐月子的时候比较难熬一些，因为在这期间需要注意的事情真的非常的多，甚至比在怀孕期间注意的事情还要多出很多，但是偿付还是一定要注意，在坐月子的时候最易得这些事情是为了产妇的身体恢复，一定要学会克制，千万不要犯一些禁忌。在饮食方面这4件事情多加注意，可能会对小宝宝和你都比较好一些。产妇坐月子时，饮食方面尽量注意这4件事，或许对你和小宝贝都好1、不要催乳汤很多第一次当妈妈的女性朋友，因为要给小宝宝进行母乳喂养，但是感觉自己的母乳量比较少，这个时候就非常着急的想要喝一些催乳汤来增加乳汁的分泌。但其实产妇的乳汁分泌是需要一个缓冲期的，乳腺只有慢慢的通畅之后才可以很好的下奶，但是如果在没有通顺之前就非常着急的喝催乳汤的话，可能会是过多的乳汁在乳腺里面堆积出现乳腺炎，严重的话还会出现高热，影响产妇的身体健康。在坐月子的第一个周，产妇尽量让小宝宝多吸允一下，不要着急的喝催乳汤。2、不要进食冷硬食物可能有些产妇体质比较弱，在生产完之后由于消耗了大量的体力和损失一些元气抵抗力并没有像之前那么好，然而如果在这个时候饮食不注意吃了比较生硬的东西和冰凉的东西，可能就会引起肠胃的不适，容易引发消化类疾病。所以小编在这里建议，产妇在坐月子的时候，对于生冷和比较硬的食物，尽量的少吃，甚至不吃，让自己的身体逐渐复原才是最重要的。3、不要大补刚刚生产完之后，尽量不要太过于着急地进行大补，虽然家里的一些老人觉得刚生孩子之后大补可以很好的补充元气，其实这样的想法是错误的，因为这个时候这些营养不但不会被吸收，还会使身体当中的内分泌出现紊乱，诱发疾病。而且产妇还有可能会因为过度的大伯而出现肥胖，影响乳汁分泌，从而影响小宝宝的健康，甚至还有可能会出现腹泻。4、不要过量鸡蛋我们都知道鸡蛋里面含有的蛋白质是非常好的，但是产妇在坐月子的时候每天吃1到2个就可以了，如果吃得太多的话，可能会引起身体当中的营养出现偏移，而使身体当中的一种平衡被破坏。因为过多的营养物质并不能够被吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。坐月子的时候，产妇一定要注意这四件事情，可能会对你和小宝宝都好一些。今天的文章就分享到这里，如果您还有什么其他意见或看法的话，欢迎在下方留言讨论，也欢迎大家