知道自己怀孕以后，很多准妈妈吃东西变得特别小心，再加上听了太多民间传说的「禁忌」，有的准妈妈甚至变得整天提心吊胆。什么螃蟹会流产啊，西瓜会见红啊，冰的冷的不能吃啊，辣的刺激的要忌口啊，各种清规戒律痛不欲生的干活……
可以吃冰淇淋吗？
可以吃大闸蟹吗？
可以吃酱油吗？
其实，类似这样的问题，大部分的答案都是：
你老公可以吃的，你！就！可！以！吃！
孕期饮食，最重要的是「吃得多样，吃得均衡」，而不是只吃某几样食物，或者为了一些毫无根据的禁忌克制自己的胃口。
不过，下面的这些食物
却是孕妇们尤其需要注意的
各位准妈妈们当心啦！
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以上，就是一份完整又科学的“孕妇忌口清单”，除了文中列出的这些，其他食物都是可以吃哒！提醒各位孕妈妈孕期一定要记得控制体重哦，管住嘴迈开腿对自己对胎儿都是好处多多~
快发给怀孕的小姐妹看看吧！
综合自：育儿、微笑妈咪百科、新浪微博
责编/超G
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