?好久不见呀～

?的我，多了一个新身份——母亲

?孕育的过程有期待、有欢乐，也有过新手妈妈十分迷茫的阶段，谢谢先生的体贴，让我在学习当妈妈的过程不至于太手足无措，幸福喜悦更多。

?婚姻不会一夜改变一个女性，但是生孩子会，产后初期，新手妈妈的压力开始呈现，产后抑郁开始显露出它的獠牙，据调查，有50％～70%的女性都会在生产后出现抑郁倾向，而最终发展成产后抑郁症的几率约在10%～15%，这意味着大约每十个产妇里就有一个会遭遇产后抑郁症。其中，有50%的患者没有接受任何治疗。

?那今天想跟大家聊聊备孕，一说备孕，更多人想的可能是是健康的身体，各种孕前保健品等等……但是心理备孕也不能忽视。

?心理当然需要备孕，无论是丈夫还是太太。

?怀孕，哺乳，育儿是一个漫长的过程，而且前两个都只能由妻子完成，也就是说至少有1～2年呢，不能像男人一样自由行动，你需要挺着大大的肚子，戒掉一些平时爱吃的食物，还要忍受呕吐，疼痛和各种不便。

?身体上的折磨会带给你各种不适，从而在精神上十分需要丈夫的陪伴，可是你的丈夫却不需要经历这些，换言之，他对你的痛苦无法感同身受，孕产期的女人是十分敏感的，丈夫的一点点怠慢都可能会让你充满了猜疑和怨愤，这种猜忌和怨愤反过来又施加丈夫许多压力，容易在情感上变得更加消极。

?所以为什么生孩子？答案有且只有一个：你和丈夫已经做好各项准备，都期待孩子的到来，并且愿意共同承担养育指职责。即便有许多的辛苦和艰难，也能保持着非常好的心态。

?身体和心理都准备好以后，我们需要的是等待，一个孩子的到来需要父亲的先天条件，精子卵子的条件，这不是人为，不是你准备好就可以的，要做的是保持身心的健康，余下的就是耐心的等待，等着孩子选择你。祝好孕，好运??

?同时感谢光临，我的宝贝