每天一篇小知识为健康加码前几天小爱详细的总结了孕妈在孕期的饮食方面和日常生活方面的注意事项孕妈们有做好相关的准备吗？是不是感觉要注意的事情实在是太多了有点坚持不下来？不过为了宝宝和自己孕妈还是坚持一下吧十个月很快就过去了！今天小爱给孕妈、孕妈家属分享一下在孕妈分娩时都要注意什么！01孕妈破水之后，医院。羊水和尿的区别就是，羊水会像水龙头打开一样，持续流出，止不住，而且越动会流的越多。02孕妈在产前记得吃饱喝足，进入产房的时候，还可以带上巧克力、红牛等高能量的零食。03孕妈在产房里面，需要内检，越放松越不会感到不舒服。孕妈也不要不好意思，因为每位妈妈都要经过这样检查。04孕妈在产房里面，2-4小时排尿1次，以便避免膀胱太充盈影响胎头下降。05孕妈在产房里分娩的过程中，尽量不要大喊大叫，要保存体力。06绝大部分的孕妈在分娩时，助产士都不给侧切了，但是遇到像小孩缺氧需更快出来、胎头过大需要侧切的时候，记得听医生助产士的话，侧切避免会阴的重度撕裂。07孕妈侧切完当天要冰敷，其后每天需要用温水擦拭清洗会阴2次，保持会阴清爽干净。睡觉的时候，向着没有伤口的一侧侧卧，可以减轻疼痛。08孕妈第一次分娩，从规律宫缩开始到宫口开全，初产妈妈平均需要接近12小时左右，还可能更长。09孕妈第一次分娩时，不会用力很正常，记得多听助产士和医生的指挥。10孕妈要在产后1小时内开始哺乳。11孕妈刚刚生完，不要喝太多油腻的汤水，容易造成涨奶。12孕妈在顺产后，6-8小时要排小便，下床活动防止静脉血栓。13孕妈在顺产后第一次解小便会有点疼，这是正常的现象，还是要坚持解出来。14孕妈在顺产后就可开始吃点东西，但是剖宫产的妈妈需要排气后开始正常饮食。15孕妈顺产的话，虽然分娩过程中会吃苦和疼痛，但恢复更快，剖宫产虽然生产时不受罪，但是产后挺遭罪的，所以能顺则顺。16宝妈顺产一般3天左右出院，剖宫产一般5-7天出院。17宝妈产后会不会腰痛和打无痛没有关系，所以孕妈不必因为这个原因拒绝无痛。18宝妈在产后2-3天内没有什么奶水也很正常，给宝宝多吸就好。19宝妈要想产后奶多，做好三件事，睡好、休息好、喝足够的水，但是不要超过3L，让宝宝多吸，这些就是促进奶水增多的好方法。20刚出生的宝宝吃的少，宝妈不要太担心，那个时候宝宝的胃只有玻璃珠大小本身吃的就不多。21宝妈要记得，宝宝吃完奶，要给宝宝拍嗝。22宝妈坐月子可以刷牙、洗头、洗澡，开空调也没有问题，月子期也要开窗通风。23宝妈有条件的话，可以住月子中心或者请个靠谱月嫂，能帮你减少很多和婆婆妈妈的育儿冲突。24宝妈产后激素变化，有些妈妈会产后抑郁，出现心情特别不好，低落、随时想哭的时候，一定要说出来寻求家人、医生的帮助。25宝妈产后6周复诊，建议要做盆底检测，发现问题尽早干预。产后半年内是治疗盆底肌松弛黄金期。26宝妈产后恶露会在6周内干净，如果突然增多像医院。27宝妈生完孩子一般等6周后，伤口恢复好没有恶露，才能考虑夫妻生活哦。28宝妈生完一胎，不着急赶着生二胎，推荐怀2胎是间隔2-5年。好啦小爱总结的实用版孕期准备攻略到这里就要和大家说再见了！希望可以帮孕妈、孕妈家属更好的适应孕期的生活！如果孕妈和孕妈家属有任何不懂的问题或是想要详细了解的问题都可以找小爱哦~识别下方