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在新年的第一天，谢娜就和大家分享一个好消息，宣布自己怀上二胎，在39岁的时光，她迎来了另外的新生命，这让大家为她和张杰感到高兴。再细看谢娜发的内容，我已剪短我的发，有网友就好奇了，难道怀孕就一定要剪短发吗？

其实，这并不是硬性要求，有的孕妈还是留长发，但从长远考虑，怀孕之后孕妈行动不方便，短发相对来说更容易打理，特别是临近预产期。都说十月怀胎，这过程很不容易，也更需要孕妈谨慎对待，不要不当回事，多了解孕期知识，如饮食、姿势等，对于孩子和孕妈是更好的保护。

怀孕剪短发，原因是这样的

很多明星怀孕之后都剪掉了长发，像是谢娜、大S等，这背后的原因大多是这些，孕妈可以了解一下。

1、方便打理。怀孕之后，由于身体上的变化，孕妈都会比较容易劳累，行动也比较不容易，如果是长发的话，打理起来是比较麻烦，既费时又费力，不如剪成短发更方便。

2、不易着凉。如果是长头发，要完全干透很费时，时间一长、一不小心就可能着凉。孕妈的免疫力比较低，感冒后又不能用药，对于孕妈和胎儿都比较不好。剪成短发就比较容易干，这样子也能避免生病着凉。

怀孕之后，孕妈的变化大

有人总说孕妈很矫情，变懒了，其实不是孕妈自己变懒，而是身体、心理的变化，大家要承认，怀孕对女性带来太大的变化了。

1、身体上的改变。胎儿长在孕妈身上，给女性带来体型和体重的改变，这些变化都可能给孕妈的生活、工作带来很多影响，如行动不便、异样眼光等，这些都可能导致孕妈不喜欢动、变懒。

2、心态上的改变。怀孕之后，孕妈容易变得神经紧张，会出现胡思乱想、失眠等问题。如果长期处于这样的精神状态，孕妈都容易出现情绪激动、暴躁、易怒等问题。怀孕期间长达十个月，孕妈处于精神、心理不稳定的状态，这对孕妈本身就是巨大的考验。

怀孕不容易，这些知识孕妈要牢记在心

我们都知道怀孕不容易，需要孕妈和家人小心地应对，更重要的是孕妈本身，关于怀孕，很多知识都需要孕妈去了解。

1、按时产检很重要。医院排队很麻烦，特别是疫情时期，而且到了孕后期，孕妈行动不方便，医院接受检查，才能更好地了解胎儿的发育状态、发现问题，对后期分娩影响很大。

2、生活习惯要规律。有了胎儿，孕妈就是两个人一起的，所以做事都要考虑孩子，烟酒最好不要碰，对胎儿不好的食物也少吃，不利的动作也要尽量避免，这样对胎儿和孕妈才是更好的保护。

3、调整心态是首要。怀孕对孕妈是巨大考验，但这不只是孕妈的事，而是家庭的事情，需要家人给予孕妈鼓励和帮助，多和孕妈聊天，这样才能缓解心中的压力，保持良好的心态。

孕育生命的过程很长，同时它也很脆弱，需要孕妈和家人的悉心对待，无论是剪短发还是规律饮食，这些都是生活小事。但一不注意就会影响到孩子和孕妈，这个过程需要孕妈和家人去共同应对，只有细心呵护，孩子才能健康诞生、幸福长大。

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我是尼莫妈妈育儿师，在教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！

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