孩子是上天赐给夫妻的礼物，是联系一个家庭的幸福纽带，所以怀孕对女人来说非常的重要，而且每个孕妈妈都希望自己的宝宝能够健康发育和成长。所以在怀孕期间，孕妈妈被很多的条条框框和注意事项牵绊着。但是为了胎宝宝能够健康地发育，孕妈妈一定要注意这些事项，否则可能会对胎宝宝的发育造成不良影响，所以在，怀孕期间孕妈妈千万不要做这4件事，因为你感觉到舒服了，但是胎宝宝会感到不开心，严重的可能会造成胎停。

怀孕时孕妈要注意这4件事，你“舒服”了，但是很“影响”胎宝宝

1.睡觉翻身

一夜那么漫长，睡觉的过程中不可能保证一个姿势，因为这样会让人感到很累。睡觉的时候，人本身就属于一种放松状态，所以在睡觉的过程中可能会随意的翻身。但是，对于孕妈妈来说，随意的翻身，虽然自己舒服了，但是对胎儿却有着很多不良的影响。翻身的时候可能会影响胎儿的休息，还可能导致胎儿出现脐带绕颈的现象。尤其到了怀孕后期，如果孕妈妈怀孕时睡觉翻身严重，很可能造成胎宝宝出现缺氧，给胎宝宝造成不良的影响。

2.饮食不忌口

很多的孕妈妈在怀孕早期都会出现食欲不振等不良妊娠反应，但是，过了怀孕早期，这些妊娠反应都会消失，所以孕妈妈都会胃口大开。这个时候可能很多的孕妈妈都会随着自己的喜好去吃。其实这种做法对胎宝宝的健康发育是不利的，因为孕期有许多的注意事项，尤其在饮食方面，如果孕妈妈稍微不注意，没有忌口，可能会对胎儿造成不良的影响，如果吃了一些刺激性的食物，可能会对胎宝宝的健康有影响。尤其到了怀孕后期，如果随意吃东西，很可能造成宫缩，进而引发早产。

3.剧烈的运动

我们都知道怀孕期间，适当的运动，对孕妈妈和胎宝宝的健康都有好处，而且还有利于顺产。所以很多的孕妈妈在怀孕期间就会过度运动，有时甚至做一些剧烈的运动，其实，这种情况下对胎宝宝的健康非常的不利，而且剧烈的运动很可能导致孕妈妈疲劳，还可能会导致孕妈妈大量出汗，造成体内缺水，这对胎宝宝的成长都是不利的，如果在剧烈运动中发生意外，很可能会造成无法挽回的后果。

4.夫妻同房

有些人认为到了怀孕中后期的时候胎宝宝发育相对稳定，是可以进行夫妻生活的。其实进行夫妻生活的时候，可能会存在一些安全隐患。如果夫妻同房过度很可能会对胎宝宝造成伤害，而且，同房的过程中，胎宝宝也会感到非常的不舒服。为了胎宝宝的健康，夫妻还是要忍一忍，以免在行房的过程中发生意外，到时候后悔都来不及。

所以为了胎宝宝的健康，孕妈妈一定要注意这4件事。在怀孕的过程中，你还知道有那么需要注意哪些事情吗？欢迎在评论区留言，也可以