1、保证营养均衡怀孕的前三个月是胎宝宝发育最需要营养的时间，因此在孕早期准妈妈营养补充的全面均衡就显得尤为重要了。2、产检不可少确诊怀孕后，准妈妈在孕12医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。3、吃药要慎重孕前三个月是很重要的时间段。胎儿能不能留下来很有关系。这时候如果孕妇身体突然不适，吃了一些孕妇不能吃的药物，那么，这些药物都是有可能对于胎儿造成一些先天性的问题。4、及时补充叶酸怀孕第一个月是胎儿神经管发育的关键时期，叶酸是肯定不能少的，它就是用来预防胎儿神经管畸形的，准妈妈最好在备孕前三个月就开始吃。5、保证充足休息每天睡眠一定要足8个小时，不要长时间的站立或是步行。当然可以适当的进行一些幅度不大的简单活动。