壶山孕妈饮食忌口小清单
编前语随着小壶山收到“红鸡蛋”不断增加，来壶山找林先生调理备孕的亲也是成爆炸式增长趋势。要想宝宝健康漂亮，夫妻二人都要乖乖听话，好好配合，不仅孕前要严格忌口，孕中还有忌口番外篇哦~~~
都说人生就是一场修行！
我十分赞同，确实从孕育生命以前亲爱的萌爸辣妈就开始了修行
然后就开始无期徒刑……
忌食螃蟹、海带和甲鱼
螃蟹、海带、甲鱼食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
忌食杏及杏仁
杏，甘甜香软，有着儿时满满的回忆，但是杏的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。
忌食薏苡仁和马齿苋
薏苡仁，它促使子宫收缩，易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。所以孕早期千万要注意！
忌食菠菜
菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
忌食黑木耳
木耳虽然营养丰富因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。
忌食山楂
山楂有收缩子宫的功效应忌食。不过产后恶露排透以后可以适量吃些山楂，有利于子宫收缩和产后恢复。
忌食罐头食品
因其含有添加剂，孕妇摄入过多，将对宝宝不利。
忌食猪肝
火爆猪肝是我最喜欢的一道菜，但是孕妈们最好不要吃太多。现代饲料中添加了过多的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过多猪肝，可能使宝宝致畸。
忌食冷饮及汽水
女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。
忌食油条
油条中会加入一定量含有铝的明矾，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，造成宝宝大脑发育障碍。
忌食久存的土豆
久存的土豆，建议大家都不要吃。因其生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育。
忌食佐料
包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
忌食含咖啡因的饮料喝食品
孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。
忌食人参、桂圆
中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。
忌食辛辣食物
基本一定要忌口的就是辣椒、胡椒、花椒等调味品，刺激性强，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。
忌食味精
进食过多味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
忌食糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
注意事项
罐头食品中含有的添加剂和防腐剂，是导致畸胎和流产的危险因素。一定不要吃，想都别想！
结语整个孕期的前三尾二是非常关键的时期，不仅要注意饮食也更要注意休息，今天整理的忌口清单基本适用于多数孕期的妈妈，个别情况大家可以跟主诊医生探讨交流，因人而异，谨遵医嘱。当然个人体质不同，孕期阶段不同，还是要多跟你们的林先生交流哈~~~其实生活中很多时候只要孕妇朋友们能够做好合理的饮食，宝宝的健康自然是能够得到保证，最后祝愿每一个家庭都能拥有健康宝宝。
壶山林氏
传承近三百年，沿革九代人
生生不息滴印证着祖国传统中医瑰宝的复兴
中医文化
壶山不仅是一个践行者
更应该
是一个传播者
用林先生的话讲
任重
道远
……
壶山林氏
谨为更好地解除广大患者的
病痛疾苦
亦为更努力地
传承并发扬祖国传统医学
而添砖加瓦
为推动福建省传统闽医闽药特色事业
而鞠躬尽瘁
……
壶山其他的小知道本文所有版权归百年非遗
所有
请勿盗版，侵权必究。
更多经典分享
▽
只不过是一个矫情的美男子而已
长按指纹即可识别福建白癜风医院北京最出名的白癜风治疗医院
