孩子是父母生命的延续，是父母未来的希望，如果你想有一个既健康又聪明的孩子，必须在孕前做好准备。因为环境污染、精神紧张、饮食不均衡、化学药物中毒、抽烟喝酒等不良生活习惯，不仅危害我们自身的健康，甚至危害后代。因此怀孕必须要有计划，选择身体健康、情绪最佳、物质准备充分的时候受孕，这样有利于胎儿的健康和发育。
1.孕前体检：健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此，医院进行一次体格检查，尤其是准备二胎的夫妇，孕前做一次检查是很有必要的。因为夫妇双方的身体相对一胎的时候可能会有所变化，所以了解夫妇的双方身体状况，并就有关优生优育问题进行咨询是很重要的。
2.孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量。孕前3个月可适当补充叶酸，及其他维生素和微量元素利于胎儿的发育。早孕妇女常有妊娠反应，食欲差，进食少，因此提前做好准备是很有必要的。
3.孕前要有良好的心理准备，家庭和谐，夫妇心情愉快，计划在家中无重大事件发生与处理时妊娠，否则，最好推迟怀孕计划。
我院母婴保健楼三楼体检科是南海区孕前优生健康检查综合服务中心，开诊时间：周一到周日，门诊上班时间均可体检。
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