备孕是个严肃的问题，要想生一个健康宝宝，这是需要非常重视的一件事情。在备孕期间要注意：不要在蜜月期间受孕，此时男女双方都因操办婚礼而受累，这个时候的精子和卵子质量没有那么好。更不要在情绪压抑时受孕，这样会影响胎儿发育，甚至造成流产。
备孕期间的准备工作
1
身体准备
有慢性疾病的人群，如心脏病、肾炎、甲亢等患者，应该在病情稳定或基本痊愈以后，再准备怀孕要宝宝。适当的运动，保持好的体力。另外，接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。
2
精神准备
整好心态，压力不能过大。夫妻双方计划怀孕后不要给自己或对方压力，在工作压力大时不宜准备怀孕。理想怀孕时间是心理最放松、最平静，工作压力最轻时，心理上做好孕前准备也很重要。
3
生活准备
首先，要改变不良的生活方式，例如休息无规律、吸烟喝酒、喝咖啡等。同时，掌握计算排卵期及最佳怀孕时间的方法，不能盲目使用药物，如需服药应在医生的指导下进行。
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