跟老公商量好了要孩子,
饮食和作息上都作出调整,
但除了这些,
有好几个方面也要准备好~
孕前准备1规划以后生活有了孩子之后生活会变得怎样?自己能为孩子做些什么?要怎样教育孩子、照顾家庭?这些问题都是需要夫妻双方在备孕前想好的,做好心理准备,规划好有孩子后的生活蓝图,迎接宝宝的到来。
2孕前检查既然有了怀孕的想法,当然就是要做个全面的孕前检查。除了常规的体检项目之外,还针对生殖系统、遗传疾病等方面做出检查,以确定两个人的身体状况是否适合怀孕。
3准备时间有些夫妻,刚打算要孩子就急不可耐,想立马怀上孩子。实际上,想要孕育出一个健康的宝宝,孕前最好留出1年的时间来准备,保证身体、心理、经济等方面都是最佳状态。
4健康生活习惯既然决定要宝宝了,就要舍弃掉原来的一些不良生活习惯和娱乐方式,向健康的生活方式靠拢,健康的饮食、科学的锻炼,都能提高受孕的几率。
5医院怀孕期间需要定期做产检,医院的次数就会更多,所以要提前根据自己的健康状况、需求、经济、居住地、医院条件等,为自己选好一家医院。
6补充叶酸适当的补充叶酸,有助胎儿的神经管发育,减少神经管畸形儿的出生率。补充叶酸,不要等到怀孕之后才作出行动,在备孕前的3个月就应该要每天适当补充叶酸了。
7停止服药避孕药的影响不是一时三刻的,不是说停止服用后对身体就完全没有干扰。一般停止服用避孕药后6个月才能怀孕,以免药物影响身体激素水平,给孕妇和胎儿健康带来不良后果。
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