孕妈怎么样做才能保证胎儿健康

1、如果肚子疼怎么办?

如果是生理变化引起肚子疼,会随着身体逐渐适应而缓解,很多情况下都属于这种。

2、有些药不能随便吃?

止咳药、祛痰,一般比较安全,但是含碘制剂的止咳药,建议孕妇不要服用。孕妇感冒如果没有检测出有细菌感染,如血压高、扁桃体炎、流浓涕、咳黄痰等,可以不用服用抗菌素。

3、头晕正常吗?

如果头晕,可能是低血糖引起的,也可能是因为贫血。怀孕中血压变动较大,如果一下子站起来时,就会感觉头晕。另外,准妈妈吃饭后的大部分营养都被胎儿吸收了,吃的时候虽然血糖升高,但很快又会降下来。建议:一天多餐,少食多餐。平时准备一些零食,饿了就吃。日常不要一下子站起来,要慢慢地站起来。也不要站在一个地方太久,随时活动身体。

4、可以看电视吗?

不要近距离看电视:建议在2米以上。

不要连续长时间盯着电视看:建议尽量不要超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妈更应注意。

不要看紧张、恐怖、悲剧性节目,这些节目会使孕妈情绪紧张,因为会使血液中出现一种特殊物质,使胎儿不安。

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