中科白癜风医院爱心捐助 https://handan.house.qq.com/a/20160726/025122.htm

每个准爸爸和准妈妈都想要一个健康的宝宝，因为这都是上天的恩赐，当孩子在身边的每一天，都会让我们拥有一个美好的心情。可是一个健康的宝宝并不仅仅是染色体决定的，准爸和准妈在怀孕前和怀孕期间的行为，也会影响宝宝的健康。

那么我们现在来看看，在备孕期间我们可以做些什么？先看看准妈妈吧：

1.做好孕前营养准备，规律饮食，荤素搭配，不挑食，不大补。

2.适当运动锻炼，提高机体免疫力，保持良好的状态。

3.女性提前三个月服用叶酸和维E，平时饮食中也可多吃生菜，菠菜等含有丰富的食物。

4.积极补充钙剂。在胎儿的发育中，钙对胎儿的健康发育有着重要的作用，所以在怀孕前就应该积极补充。

5.避免感冒发烧，不能随便吃药，不能接触可能导致畸形的射线等，以防对宝宝产生影响，造成畸形或者发育不良。

6.积极进行孕前检查，包括甲状腺功能，torch，传染病，妇科，血常规，心电图，超声，肝肾功等等，降低新生儿出生缺陷。

但是，想要一个聪明的宝宝，可不是妻子一个人的责任哦！准爸爸们需要注意什么呢？

1.戒烟酒、不熬夜。

2.不要久坐、蒸桑拿、穿过紧内衣裤。

3.适当补充营养：高蛋白、高维生素、优质蛋白、必需的微量元素等。

4.保持心情舒畅。

综上所述，我们的准妈妈和准爸爸们一定要重视起来，早早的做准备，迎接家庭的新成员。

哈院生殖医学科在院领导大力支持下，历经十年发展，锻造了一支精干的医疗团队，是衡水市医学会生殖医学分会及生殖医师协会主任委员单位。开展了孕前检查、不孕不育相关检查、人工授精、试管婴儿技术，多胎妊娠减胎术。生殖内分泌疾病诊治、习惯性流产诊治、优生与遗传咨询、生殖微创助孕手术：盆腔炎性黏连松解术、腹腔镜下输卵管积水造口、成形术及输卵管切除和近段离断术、腹腔镜下盆腔子宫内膜异位症病灶减灭术。宫腔镜下子宫肌瘤切除、子宫中隔切除、宫腔粘连松解及子宫内膜息肉冷刀切除术、宫腹腔镜下输卵管近端梗阻COOK导丝介入疏通术等。男性生殖健康及心理咨询、性功能障碍、男性不育等，年衡水市生殖医学研究所成立于哈院生殖医学科。科室成熟的人工授精及试管婴儿技术为众多不孕不育家庭送去了天伦之乐！预览时标签不可点