女人喜欢能干的男人身为女人，总希望自己的男人能干出众，无论白天还是夜晚，在她们眼中，能干的男人就象大山一样，支撑着家庭，创造着财富，丰富着生活。对于在刀光剑影中较量生命的好男人来说，责任是一份使命。对于父母尽责，对妻子尽责，对子女尽责，对上司尽责，但却常常忘记要对自己尽责。善良、勤劳、负责，好男人所拥有，票子、房子、车子、儿子、妻子五子登科，女人为拥有这样的男人而自豪。然而，努力努力，拼搏拼搏，累坏了的男人们往往肾动力过早衰竭，白天神疲体倦、腰酸膝软，夜晚力不从心，失眠多梦，尤其是40岁的男人，不知不觉已患上40综合症。男人喜欢有知识、有文化、有事业、经济独立、又能做贤妻良母的温柔女人。做现代的好女人太难了。比起古代的女人，现代男人要求女人不仅要入得厨房，在家要做贤妻良母、相夫教子且要出得厅堂，保持魄力及美丽、风度，社会大趋还更要求女人经济独立、有成功的事业，现代女人比传统女人承受了更多的来自社会、家庭的压力。快节奏和紧张的工作加上巨大的压力令到大部分职业女性身心疲惫，肾气过早衰歇，元气大伤。于是有人感叹：做女人难，做成功的女人更难！做“性”福的女人更是难上加难。对于女人，也会在40岁时和男人一样出现40岁综合症。何谓40岁综合症？首先经常觉得有力不从心感，疲劳乏力、腰酸背痛，失眠多梦，各种分泌明显减少，常常出现各种莫名的疼痛，健忘、失眠、脱发。面部色斑加重，面色无华，性生活质量急剧下降甚至性冷淡。而一切的根本，都是肾虚所致脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。

青春永在的最强有力的武器

肾脏是女性的宝贝，特别是在怀孕准备生产的时候，短短的40周，肾脏简直要累死了。如果你不重视它，就会衰老得特别快，简直就是被金庸小说中被吸星大法吸走了真气一样，飞速老去，想想都可怕。其实，肾脏很好很强大，你知道吗？脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的，世界上唯一有能力让时间扭转、青春永在的最强有力的器官，就是肾脏。肾脏就是我们生命的根本，美丽的根本，只要保养好肾脏，就好像有了茁壮的根和主枝干，叶子想要不茂盛都难。这里我们想要保养的不止是肾脏，还包括我们的生殖系统、骨头、骨髓、大脑、免疫系统、分泌系统以及神经系统。所以，你可以看到，肾脏的强壮实在是太重要了。

肾脏不好，极易衰老

肾脏是先天之本，如果父母身体禀赋不是很好，则必定会遗传给下一代，所以你如果决定要孩子，先把自己和老公的身体调养好再说。之前我们讲过后天之本，是我们最最最重视的脾脏。肾脏里面藏的主要东西是“精”，到底什么是“精”呢？就是能转化成肾气的一种能量，如果这种元精充足，则你不光会身体强壮，发育得好，并且长得很对称，而且性功能也强。肾脏在我们腹部内脏的最底端，如果肾精充足，则肾脏的热量和能量都能够向上面不停地滋养温暖脾脏、肝脏，因此五脏六腑都能够有一个好的生存环境，好好地生长，汲取营养，我们因此才能够漂亮。但是如果最底端的肾脏虚弱的话，则身体内脏就会变成是摇摇欲坠的树叶，努力挣扎不要掉下去就是存在的全部意义，根本就无力去谈什么生机勃勃。养好肾脏则骨骼强壮，骨髓充盛，脑子反应快而且聪明，听力好，还有一头乌黑的头发；如果肾虚的话，则会感觉到智力衰退，耳鸣，头发早早发白脱落。害怕了吗？还有更可怕的——如果肾脏能量不够的话呢，就会导致乳房下垂，毛孔粗大，皮肤松垮，头发脱落，脸会变形，黑眼圈就不用说了，肯定非常严重！反应也会迟钝起来，总之一句话，肾脏不好，就会提前衰老！

远离七种危险状况

有几种情况会造成肾脏的提早虚弱。

第一，先天遗传。这个真的没办法，只能认命，然后努力弥补了。

第二，持久用力。不管是体力还是脑力，精神上还是身体上，过度的情绪激动都伤害肾脏，就连高兴也不行。就是说，一切都要适度。

第三，大量饮用咖啡、烈酒，猛抽烟，爱吃大鱼大肉。饮食过咸则伤血液、伤肾，饮食过于油腻则抑制肾阳，而狂饮烈酒则耗损肾阴。

咖啡真的是不能多喝，跟抽烟一样会上瘾，并且色素沉淀得非常厉害，脸变黑长斑那是肯定的，而且肤色基本上没救了，谁也无法恢复回来，总有一天，你还会感觉到离开咖啡你简直没法思考，咖啡让人体产生的依赖性与毒品没什么两样。

所以，我从来不碰咖啡，一切可以影响到精神状态的食品都尽力不碰，比如酒、茶叶、巧克力、安眠药等。

第四，反复感冒。“百病都从感冒起”，寒气是最直接伤害肾脏的外感六淫邪。冬天如果穿得少，那就是直接自己毁掉自己的身体。

第五，生病的时间过长。

第六，夜夜泡吧，蹦的，去CLUB彻夜狂欢。

第七，乱吃保健药的人注意喽，保健品里面的重金属和有害物质都严重超标，容易损伤肾脏。

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