我国知名研究白癜风的专家 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170612/5449314.html

备孕的那些事

敲黑板

１．有准备、有计划的怀孕，避免大龄生育；２．合理营养，控制饮食，增补叶酸、碘、铁、钙等营养素及微量元素；３．接种风疹、乙肝、流感等疫苗；及时对病毒及传染性疾病已感染情况采取措施；４．积极预防、筛查和治疗慢性疾病和传染病；５．合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物；６．避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质（如放射线、高温、铅、汞、苯、农药等），避免密切接触宠物；７．改变不良生活习惯（如吸烟、饮酒、吸毒等）及生活方式；８．保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生；９．合理选择运动方式；１０．对于有高遗传风险的夫妇，寻求医师帮助，做好相关准备。

供稿：孕产保健刘凤华

密云区妇幼保健院