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随着人们生活水平的提高，越来越多的夫妻在想要生孩子时，都会选择提前备孕，我们知道女性要想成功的怀孕，首先就要找准女性的排卵期，通过女性的月经规律，可以推算出女性的排卵日，但是生活中很多备孕女性在经期刚过就开始急着备孕，即使备孕了很长一段时间，但是迟迟没有好消息。事实上，很多女人并不知道如何计算自己的排卵日，以及在月经过后几天同房，受孕几率会更高一些，下面我们就一起来了解一下。

通常情况下，当月经结束后的3天左右，这时候再进行同房，对身体的危害也会比较小一些，因为在经期刚结束，经血虽然没有了，但是女性的卵巢刚结束经期之前一直处于充血状态，所以卵巢的器官还没有完全恢复，也没有得到更好的休息，所以在月经结束2天内，不要急着同房，即使男人再想要，也尽量要忍住。

女性要想备孕成功，那么学会计算自己的排卵日就非常重要了，我们经常听说过前七后八是安全期的说法，那么除了这几天外，其余的就是排卵期了吗？事实上并不是这样，对于月经比较规律的女性来说，从下次月经来潮第一天算起，往前数第14天大约就是女性的排卵日，通常情况下排卵日的前五天、排卵日后四天以及排卵日当天加起来差不多有10天左右的时间，称为排卵期.所以如果一个女性的月经周期28天计算的话，那么女性在月经过后第十天左右，这是夫妻同房更容易怀孕。

生活中也有一些女性月经周期不是很规律，这时候要想计算出排卵日就比较困难了，下面小编就教大家两种基本方法。

一、试纸测试

女性可以去药店买排卵试纸测试，在月经结束7天后每天坚持，发现哪一天的试纸出现了两条红杠，那么这说明女性的排卵日到了，如果女性抓住排卵日的机会进行同房，那么受孕几率也会大大提高。

二、基础体温测试

对于备孕期的女人来说，如果进入排卵期，那么它的体温会比平时高0.5℃左右，所以在早上起来，女性可以通过记录自己身体的基础体温来判断自己是否到了排卵期，如果发现体温突然明显的下降，那么这一天很可能是排卵日到了。女性的排卵期虽然有十天左右的时间，但是从女性卵子排出后，在输卵管内只能生存1到2天，而这个时间就是卵子等待精子的过程，通常情况下男子的精子在女性的生殖道内只能够有2到3天的存活率。所以当女性感觉到自己的排卵日到了，此时一定要抓住机会进行同房，才能大大提高受孕几率。

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期，从月经结束那天到排卵期开始的前三天那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天，这段时间称为排卵后安全期。通常情况下，生理周期正常的女性每个月只能排卵一次，所以排卵后的安全期要比排卵前安全期同房避孕会更加安全一些。