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镜子

孕后的女性多多少少都会产生心理上的变化，除了孕激素的影响，更有第一次怀孕由于各种轻信谣言而产生的焦虑和抑郁。

所以，关于谣言一定要学会甄别，下面这四个关于孕期的谣言，别傻傻地听从，进而中招。

一、孕期不能吃辣

好多地区一旦发现家里有女性怀孕立即保护起来，以至于孕妇想要去吃麻辣火锅都会被制止。其实，这孕期的确不能吃一些高油高盐的食物，但带有适当辛辣感觉的食物还是可以食用的。尤其是平日里就无辣不欢的准妈妈们，进入孕期后嘴里会变得十分寡淡。有了点辣味的刺激，情况会好很多，没准还会增加食欲，让自己拥有更多的进食的欲望，这对自己的身体健康，乃至胎儿的发育都是极其有好处的。

二、孕期只能素面朝天

进入孕期后，女性似乎开始和美丽绝缘，日常生活中连护肤品都不敢用，据说，这些化妆品中含有大量的化学物质会对胎儿产生不良的影响。其实，这同样也是一个误区，好多女性素面朝天不注意防晒，势必会导致皮肤的快速衰老，提前进入黄脸婆时代。所以，聪明的女性即便是孕期也会去做一些简单的皮肤护理，当然了，这样的产品选择要有些讲究，注意天然成分，还是