前几天，一位熟人的女儿26岁，怀孕9个月的胎儿，还有15天就是临产，却忽然停止心跳，死在母亲的腹中。这是非常痛苦的事情，在此之前，女儿曾经自然小产一次。
事实上，现在，我们发现很多女孩结婚后不容易受孕，有时候即便受孕，也容易流产。
观察，发现这些母亲身体有一个共同特质：偏寒性体质，特别怕冷，容易宫寒，一般宫寒的女性痛经、经期不稳定，月经时间也没有规律。
什么是宫寒？
中医说宫寒是阴寒内盛，阳气不足，
宫寒的女性不容易受孕，或者受孕后，容易流产。
宫寒，就是子宫寒冷，如果子宫是一所房子，宫寒，相当于说房子里面阴冷、潮湿、没有太阳、没有温暖。子宫是胎儿的先天摇篮。宫寒，意味着胎儿孕育在冰冷房子中，这种恶劣的环境中诞生成长的胎儿，会带来先天的不健康。
受孕前的准备工作
所以任何女性，在计划怀孕之前，须要1-2年的时间，来整合自己的身体，拥有健康的身体才能孕育健康的胎儿。
宫寒的女性，要提升身体阳气，改变体质，须要全面的调整生活习惯：
早睡早起，不熬夜；
坚持每天运动，加速代谢，利用出汗排毒；
每日坚持晒20-30分钟太阳；
不要喝冷饮、不吃直接从冰箱里面的拿出来的水果。
多吃温和中性食物，以及相对高热食品。
请经验丰富的中医把脉，并对症开药，内调一段时间。
姜枣酵素驱寒升阳
每日坚持喝适合自己的酵素，例如姜枣酵素，是最简单便捷的方法之一，可以
酵素可以全面调整身体的酸碱平衡，姜枣酵素、驱寒、去湿，升阳，加速血液循环，促进子宫排毒。
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