今天给你们讲讲，一位孩子妈的身材逆袭之战，汉娜（Hannah）来自澳大利亚，9周前刚生完孩子，现在就恢复成完美身材了！

就算人家是有钱，但是不付出努力的话，难道钱能一下把她的身材变出来？！所以不要再找各种借口来安慰自己了，连自己的不相信自己可以，那等变成丑肥挫的时候，就不要怪这怪那的啦~

所以我们要相信自己也可以逆袭成功的！Comeonbaby~看这里，让我们一起来看看这位辣妈是怎么做到的！

先来看看饮食上，和我们有什么不同哈~其实看起来也没有那么难吃，也不是就变成了“吃草动物”，所以说饮食合理搭配还是很重要的。

汉娜除了会po自己的饮食餐外，平时也喜欢在社交网络上发布一些健身日常，那自然是少不了自拍啦，也正因为她发布的这些日常太激励人了，所以她的ins上已有+万粉丝了。

其中最火的就是她生完孩子后发的自拍照，因为生产完经过规律的训练，加上饮食的调理，仅9周就恢复了身材，甚至敢穿比基尼，大家都知道比基尼可是很考验身材的，如果不是身材好或者是自信到爆棚，一般人还真不敢穿。。。

再看看怀孕时期的汉娜，感觉我现在的肚子都比她怀孕时的大。。。

汉娜分享说：“想要拥有和保持好的身材，坚持锻炼很关键！”而这么多粉丝







































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