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（图片来自网络）

众所周知，陈浩民和妻子蒋丽莎可谓是娱乐圈中有名的生娃能手，自从蒋丽莎与陈浩民结婚以来，5年内就生了四胎，平均下来一年零三个月就会有一胎出生。

年6月7日孙俪和邓超奉子成婚，在上海举行婚礼，同年11月，孙俪产下儿子“等等”。年5月产下女儿“小花”，三年抱俩。

年7月5日，刘烨与安娜在北京举行盛大草坪婚礼年10月10日，刘烨得爱子诺一，年1月22日，刘烨爱妻除夕生产，两人喜获千金，同样也是三年抱俩。

有的女性想要宝宝，往往经历九九八十一难，吃西药喝中药，花费大量时间依然不成功，然而，蒋丽莎、孙俪、安娜等人为何如此轻松成为生娃小能手呢？

小编告诉你，那是因为她们是易孕体质，容易怀孕。

易孕体质？这是什么鬼？不要着急，小编来告诉你，易孕体质的7大特征！

1、子宫位置靠前

一般子宫前位的女性，子宫颈在体内的位置会比较低，因此性生活后，精液会在那里集中，就容易被精液浸泡，方便精子穿过宫颈口与卵子相遇而受孕，所以前位子宫受孕的机会就多。

由此可见，正在备孕的女性朋友们，可以在同房后选择仰卧，防止精子流出，助于提高受孕机会。

2、身材适中

太瘦或是太胖，都会影响受孕，太瘦或太胖的人，内分泌系统都会出现问题，而这也就代表这些女性排除卵子的时间不一样，从而会影响到女性的生育。

孕前体重与新生儿出生体重、婴儿死亡率以及孕期并发症等不良妊娠结局有密切关系。

3、无妇科疾病

如果女性的排卵功能正常，输卵管也属于畅通状态，那么怀孕就是一件很简单的事情。

4、卵巢功能良好

一些女人可能经历过流产以及自身的卵巢功能不太好，所以特别难怀孕，这是因为排卵不规律，不能及时的促成排卵。

5、月经很正常

可能因为生活压力大，再加上生活条件可能碰凉水比较多，造成月经不规律。

其实只要女性的月经规律正常，那么女性的排卵功能就应该是正常的。在排卵正常的情况下，精准定位排卵期，那么怀孕可谓是顺理成章。

6、没有多毛、肥胖、月经少的症状

多囊卵巢，最主要的特征就是女性毛发增多，月经量比较少，甚至肥胖。这种特征会导致卵巢无法排出正常的卵子，而这样就导致了不可能出现受精卵的情况，自然会影响到女性的生育。

7、手指匀称

女性的手指也会反应她的生育情况，如果手指莫名肿胀，很可能是因为甲状腺功能减退而引起的。

甲状腺功能减退是一种内分泌性疾病，它会影响甲状腺激素的水平，并且导致身体代谢的紊乱。甲状腺功能减退的女性，会导致不孕，因为甲状腺功能低下会引起雌性激素代谢的障碍以及PSH的分泌异常。

也就是说很可能会让女人的卵巢机能不全，从而发生排卵障碍的情况，很难怀孕。

以上就是小编总结的易孕体质的7大特征。这时候又有姐妹说啦，那我不是天生的易孕体质怎么办呢？

其实易孕体质是可以通过后天培养的，做好这7点，轻松培养易孕体质！

1、注意保暖

爱美是人之常情，但是“美丽冻人”实在是一种对自己很不负责任的行为。如果不注意穿衣保暖，让自己身上时常冷冰冰的没有一点暖和气儿，那么很容易出现月经不调，排卵异常等症状。所以想要打造易孕体质，首先要从保暖做起。

2、爱护子宫

除了注意日常卫生以外，在没有做好要孩子的思想准备下，一定要注意做好避孕措施。现在的人流广告即使做得再美好，对子宫还是有不可挽回的伤害的。

同样的身体素质下，做过人流女性的生育能力明显会低于没有做过人流的女性生育能力，所以请爱惜自己，珍爱生命。

3、少吃生冷的食物

冰淇淋、冰镇西瓜、冷饮...这些生冷食物逐渐成为我们的日常，但是想要宝宝的女性朋友请注意，生冷的食物尽量少吃或者不吃。

特别是对于那些肠胃不好的女性来讲，食用这些食物后易增加肠胃负担，对子宫造成些许影响，所以想要打造易孕体质，生冷的食物也要忌口。

4、饮食丰富多样

备孕期间，最关键的不是多吃所谓的“大补食物”，而是要保证做到均衡营养：食物种类要杂，各种营养素都要有。水果和蔬菜，肉类、奶制品、谷物等一个不能少。

5、养成早睡早起的好习惯

早睡早起在智能手机面前已经离我们渐行渐远，很多人甚至通宵玩手机，有时候明明感觉没什么可玩的了，可是依旧舍不得放不下手机睡觉。

女性一旦熬夜除了受到辐射以外，还易导致内分泌失调，月经不规律，精神状态萎靡、体质变差等不良症状。那么可想而知，这样的身体条件下，你想顺利怀孕能容易吗？

与其把睡前的时间浪费在刷微博、社交朋友圈、追剧上，为何不选择读会儿书呢？除了能让你早早睡着以外养个好身体以外，还能学习知识，提高个人修养，做一位有知识的宝妈。

6、勤于锻炼，保持身材

对于女性朋友来讲，保持一个适中的身材会更容易怀孕。太胖太瘦都易导致内分泌系统紊乱，影响正常排卵。而且太瘦的女性朋友，受精卵不容易着床。而太胖的女性朋友易患多囊卵巢综合征。

7、备孕先不要急，给自己缓缓压

当人体处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都处于最佳状态，精子和卵子的质量也高，这时候受精怀孕，胚胎质量最好，有利于优生。

而如果备孕夫妻情绪不好，很可能导致内分泌的改变，使身体机能受到不良影响，从而不容易受孕成功。

臻宝养提醒大家：改变自身习惯，打造易孕体质，为胎儿准备一个良好的孕育环境，健康备孕，开心愉快地怀上宝宝。有任何问题均可在文章下方留言。

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