玲玲妈：若说谁吃东西时最辛苦，那一定要数准妈妈了，因为各种信息实在太多——这不能吃，那不能吃，不是性凉不能保胎，就是性热会产生热毒，要么就是可能引起宫缩流产，等等。这些说法让准妈妈们战战兢兢，无论吃什么食品之前，都要问一句话：孕妇能吃么？
当吃货的心人人都有，但为了宝宝下面这15种食物还是慎吃哦！
1、绿茶饮料绿茶饮料其实并不健康，其中含多种添加剂，如：糖精、防腐剂等。2、灌装浓汤一罐浓汤含毫克钠，大约是你每天所需量的一半。
3、酸奶制品酸奶，已经被制成“甜点”，而商家正是利用这些“包装”将它伪装成健康食品。 4、黄褐色马铃薯食用后，它们所含的淀粉会很快转变成血糖，增加了糖尿病和肥胖的风险。
5、爆米花现在的爆米花为提高口感，加入了大量附加成分，因此也不再是有益于健康的营养食品。
6、面包现在的成品包装白面包含有糖、玉米糖浆和很多其他成分，经过这些程序加工出的食物，一旦你咽下肚，它会很快转化成血糖。
7、早餐燕麦片、玉米片食品生产商将少量的谷类与大量的淀粉、白砂糖、玉米糖浆、盐、食用色素和防腐剂结合，使这些谷类的营养成分大大降低。
8、有机食品各种标明“含有有机成分”的“垃圾食品”里面的有机成分有多少，只有制造商自己知道。9、比萨饼现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼，使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的罐头水果、长期冷冻的肉类，还有大量的盐。
10、辛辣食品这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱，无论是准妈妈还是准爸爸都应该停止吃辛辣食物的习惯。11、高糖食品尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。12、腌制食品腌制食品中都含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用。
13、咖啡因食品研究发现，咖啡因一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，同时还会间接的抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
14、罐头食品罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，经常食用会影响胎儿对营养的吸收。
15、酒精类饮品研究发现饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。高位截瘫12年怀孕，医院接生！剖腹产到底有多危险？
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