20世纪90年代以来，人们对运动疗法的临床研究不断深入，发现运动疗法对大多数“糖妈妈”是一种安全、有效的方法，并在某种程度上可以取代部分胰岛素治疗，即可减少胰岛素的用量。 1、妊娠期运动疗法对于单纯饮治疗血糖控制不满意的“糖妈妈”有较好的作用。 2、“糖妈妈”在整个妊娠期应坚持运动治疗，一天进行30分钟的中等强度的运动，对于母儿无不良影响，且有益于血糖水平的控制。 3、运动疗法不仅有助于减轻体重和消除肥胖，促进进机体能量代谢，还可提高胰岛素的敏感性，包括肌肉对血糖的利用和糖原合成，改善糖耐量，降低血糖，稳定血糖水平。 4、运动锻炼作用于胰岛素受体，胰岛素与受体结合后，增加外周组织细胞对胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗，增加葡萄糖的摄取和利用，从而控制糖代谢紊乱。 5、运动疗法包括孕前和早孕期运动、散步、爬楼梯、剧烈活动等。
