每个怀着宝宝或者打算怀宝宝的人，在「吃」这件事上都有过「被重点保护」的经历。

不能吃山楂、不能吃螃蟹、不能吃芒果、不能吃荔枝……然而这些所谓的禁忌，大多数其实毫无科学依据。

准妈妈真正的饮食禁忌到底是什么？

备孕孕期除了补叶酸，还有哪些营养元素是必补的？

想要长胎不长肉，日常究竟应该怎么吃？

这些困扰大家的问题，丁香妈妈大学免费营养直播给你答案！

比如，怀孕真正不能吃的只有烟、酒、生食和含贡量高的鱼。

为了让准妈妈们能够正确补对营养、避开饮食禁忌，我们邀请到了丁香诊所专业营养师肖应婷老师，给大家免费直播答疑。

肖老师是中国营养学会首批注册营养师，非常擅长体重管理、母婴营养膳食方案制定，以及备孕孕产期女性的营养管理。

准妈妈打死也不能吃的食物、叶酸、铁、碘等必补元素要补的量是多少、怀孕期体重如果管理等问题，肖老师都会在直播中告诉你答案。

入群免费看直播

本次直播将于5月20日晚7点半准时开播，届时我们会在直播群分享观看链接。

现在限量开放个入群名额，入名额达到即刻停止招募。

5月20日（明天）19:30

营养师教你长胎不长肉

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