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较真鉴定：

1、孕期感染李斯特菌可以导致流产，死胎，新生儿感染等严重的后果。所以一切李斯特菌高风险的食物都应该在孕期避免，比如，冷的午餐肉，火腿，冷的鸡肉，刺身，现挤牛奶等。

、孕期并不会导致感染沙门氏杆菌的风险增加，但是罕见情况下可能导致流产，因此应该注意避免沙门氏杆菌高风险食物，比如生鸡蛋或者半生不熟的鸡蛋等。如果煮熟了吃就不用担心。

3、孕期动物源性维生素A过量（比如，每天摄入超过一万单位视黄醇）可能导致畸胎。因此，孕期需要注意避免富含动物源性维生素A的食物，比如动物肝脏等。

4、咖啡因对胎儿的健康风险还不明确，但安全起见，在孕期应该控制含咖啡因饮品的摄入量，比如咖啡和茶。

5、孕期饮酒可能导致流产、死胎、早产及胎儿出生后出现胎儿酒精综合症等，因此在孕期应该避免引用含酒精类的饮品。

查证者：韩珊珊

澳大利亚妇产科医学博士临床营养学硕士临床医学学士