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1.夫妻双方的孕前检查（注意是夫妻双方的孕前检查）提前检查了解一下夫妻双方是否存在影响优生、优育的问题，以防患于未然。了解双方身体是否有高血压、糖尿病、肾脏疾病、子宫肌瘤、宫颈病变等基础性疾病。另外要检查优生四项（TORCH）及甲状腺功能，乙肝五项，肝肾功能等，孕前检查会对这些疾病进行初步的排查，如果有异常或者有某种疾病的病史，医院找医生就诊咨询。2.孕前接种风疹病毒疫苗既往没有风疹病毒免疫的病史，也没有潜在感染过（可以通过血液检查发现有无感染）的准妈妈，可在怀孕前提前接种风疹病毒疫苗，以减少孕期感染对胎儿的危险。3.孕前口腔健康准妈妈可在孕前找口腔医生做一下口腔的检查和洗牙，尽可能在怀孕前治疗好牙周炎、龋齿等问题，避免孕期激素升高以后口腔问题加重。