五一小长假就要来啦！

多数人都在摩拳擦掌

等着出去游玩一番

其中也不乏很多孕妈们

在国内疫情取得明显控制

但外防输入、内防反弹压力仍较大的情况下

出游需要注意些什么呢？

4月23日在中国疾控中心的发布会上，疾控中心发言人表示，对于大部分近期没有病例报告的地区，出去旅行还是比较安全的，但目前每日仍有新增境外输入病例或者本土病例，要保持警惕，要意识到感染新冠肺炎的风险。一些老年人、慢性病患者、孕妇这些高危人群不建议出行旅游。

疫情还未结束

大家千万不能放纵、放松警惕

所以提醒孕妈咪，五一出门要谨慎，最好不要去外地旅行，选择就近的户外比较好！

此外，即便是就近的户外，也要注意以下几点：

1、出行前做好准备，就近错峰出门，尽量避开人流量大的热门景区或景点的高峰时段，避免在密闭空间内开展一些娱乐项目。

2、最好是自驾出行，这样能尽量避免和人群接触。外出要做好防护，准备一些必要的口罩、手消毒剂物品，要做好手卫生。

3、孕妈咪在外出过程中应注意保持人际距离，避免去人山人海吃饭的地方。如果启动健康出行模式，自带干粮春游；如若不便带干粮，叫外卖送到房间也可以；如果在餐厅用餐，建议间隔落座或同侧用餐，与其他人保持一米以上的距离。

疫情下，五一出游小贴士

对于那些要出门的朋友，在做出游计划前，一定要先把防护功课做足！

出门前

1、建议就近错峰出游，尽量避开热门景点或景点的高峰时段，避免在密闭空间内开展娱乐活动；

2、提前了解当地的疫情情况，提前获悉旅游景区防控措施，按要求做好准备；

3、出行需准备一些口罩、手消毒剂等必要物品，以备路上使用；

4、提前准备好您的健康码（可切换成国家防疫健康信息码或粤康码）。

乘坐交通工具时

1、尽量减少与陌生人的接触；

2、搭乘公共交通工具时，要戴好口罩，有条件时尽量开窗通风，手少触碰乘客密切触碰的部位；

3、同时注意做好手部清洁消毒。

游玩时

1、在景区要有序排队，保持一个人际距离；

2、在人员密集场所要佩戴口罩，注意咳嗽礼仪；

3、保持良好的卫生习惯，随时做好手部卫生；

4、若旅途中出现发热、干咳、乏力等症状，应立即到就近的医疗机构就诊。

饮食用餐

1、错开用餐高峰；

2、用餐时主动与邻桌保持适当距离，提倡使用公筷公勺；

3、在景区内饮食时，首选外带食品；

4、不推荐大规模聚餐，也不建议携带婴幼儿进入餐厅；

5、在餐厅期间要尽量减少触碰公共设施。

入住酒店

　选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风。

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