备许多孕妇都想尽快生孩子，但往往事与愿违。他们尝试了各种方法来怀孕，但结果不太令人满意。其实有时候提高怀孕概率的方法也很简单，我们来看看！

1.备孕前检查

备很多医院检查，发现自己有妇科炎症后，会先治疗，然后在备怀孕，其实完全没有必要。备怀孕期间出现妇科炎症是正常的。女性朋友没有必要刻意回避避孕。

2.去医院检查精子质量

备怀孕前，医院检查精子质量。体检后不要觉得一切都好，注意老公平时的运动和饮食。多吃富含维生素E的食物，平时多运动，怀孕期间不要抽烟喝酒，这样精子才会处于动态状态。

3.找出自己的生理周期

有的女性生理周期处于不稳定状态，所以着急，认为自己有问题。其实只要你的体温不升高，排卵也不是问题，最好不要随便测激素。

4.找出你的强阳周期

不仅女性朋友需要知道自己的生理周期，男性朋友也需要知道自己的强阳周期，这是不同的，所以精子质量会相差很大。所以建议夫妻在老公强势的时候发生关系。

5.平时比较泡脚

有时候泡脚可以增加受孕的机会。如果你的月经期总是很长，建议你试试用艾草或者生姜泡脚。注意泡脚时间因人而异。毕竟每个人体质不一样，泡脚时间也很不一样。

6.保持放松

许多备女性在怀孕期间会给自己施加太大的压力，这是不可能的。压力太大，难以受孕。在备怀孕期间，女性应该保持放松；享受生活，放松心情，更容易怀孕。

每对夫妇都想尽快怀孕，这可以理解，但不能给自己太大压力。因此，备的怀孕夫妇必须保持心情放松，多锻炼，多吃有营养的食物，这样健康快乐的生活才更容易怀孕。

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