菁妈还记得当时怀孕时经常晚上睡着睡着被小菁菁的小脚给踢醒了，当时我还以为是她爸弄我，还说：不要弄我，好困。没动静还是踢，结果回头一看，猪队友还在打呼噜，再仔细一看，那里肚子的宝宝在肚子里拳打脚踢的，有一次感觉小脚丫踢了出来，用手轻轻一拍，又给回去了。

但是当时白天因为上班也没有特别留意宝宝胎动，就是晚上才很明显的感觉到胎动。当时菁妈想，估计以后要像成一个夜猫了。

菁妈当时还以为有问题，后来问了几个怀孕的朋友才知道这样的情况是正常的。大家也都是这样的。为什么胎宝宝都喜欢晚上动，而白天却更安静呢？其实还是有一定的原因的，我们一起来看一下吧。

为什么宝宝白天不怎么动晚上反而动得厉害呢？

1、白天动了你不知道

妈妈白天一般要上班，所以宝宝动了可能妈妈也不太清楚，也不知道。而晚上妈妈一般会得空了，这时候要看电视或者听音乐或者是睡觉，胎宝宝的动静我比较清楚。

现在的妈妈大多怀孕时都还是大着肚子上班，而既然要上班就有压力，精力都放在应付老板身上了，胎儿动了也没太我感觉了。

2、白天妈妈吃的食物都要干活了，晚上妈妈吃得比较丰富而且不用上班

菁妈当时怀孕时，一般都是晚上买一些菜回来，放在冰箱，第二天早上就会把冰箱的菜放出来煮了带饭去上班，而且是带饭所以怎么简单怎么来。经常周末做上百个饺子，平时上班没时间就吃饺子。

白天妈妈要上班吃的食物都用来供能给妈妈上班了，而胎宝宝只能得到自己生长发育需要的那一份营养，所以没这么多力气来动。

一般到了晚上回家妈妈会吃得比较丰富一些，而且不用上班了，安静下来了，胎儿也吃得更饱，更有力气做运动了。

3、白天因为妈妈经常走动，胎儿会觉得动来动去更好睡

一般白天妈妈在活动时会走来走去，所以胎儿在羊水的荡漾中会想睡觉。我们会发现宝宝出生后也喜欢我们摇动他，会更好睡。晚上妈妈安静了，不太动了，胎儿反而更好运动，所以很妈妈会在睡梦中被胎宝宝踢醒。

宝宝晚上胎动的时候，妈妈可以做什么？

1、建议妈妈可以起宝宝起一个小名，叫着宝宝的小名和宝宝交流

一个妈妈说特别有意思的是宝宝晚上动的时候，妈妈摸一下并且叫着小名：毛毛，踢这边，妈妈的手在这里，而孩子好像听懂了孩子的话，没一会真的踢了妈妈的手。

但是一般如果爸爸来了孩子就不玩了，不知道为什么。后来爸爸经常和宝宝说故事，孩子说慢慢也会和爸爸互动了。所以胎动是一个很好的和宝宝互动的机会。

2、过了28周之后要注意数胎动

我们大人如果生病了一般也不想动，而如果不生病的时候活动度也会比较多，而宝宝在子宫里健康的话一般来说也会动得会比较规律，数胎动可以知道宝宝在里面会不会缺氧，如果缺氧之前可能胎动会快很多，那是宝宝在向妈妈求救，而之后胎动就慢很多，因为缺氧了没力气动了。

3、晚上睡觉时用孕期睡眠枕，妈妈睡得舒服，胎儿也更舒服

建议左侧睡，左侧睡着不舒服时也可以右侧睡一会，建议可以买一个孕妇枕，可以让妈妈睡得更舒服，胎儿晚上也好睡一些。

话题：你怀孕时胎宝宝是白天动多还是晚上？

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。

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