相信大家都知道，女性的最佳生育年龄是在25到35岁，如果女人过了35岁，那么女人的生产功能以及卵巢功能和卵子质量都会呈下降趋势，并且随着女性年龄的增长，女人的卵子以及卵巢功能会出现很明显的下降趋势。所以大量女生在备孕前要做好充足的准备，这样才可以使准妈妈提高受孕率，早日怀上健康可爱的宝宝。

1.孕前检查

大龄女需要在备孕前最好做一下孕前检查，这主要是为了可以给把两女生一个更好的孕育方案。其实现在有很多的女生觉得在毕业前是没有必要做一些检查的，因为他们觉得自己的身体都非常的好，所以觉得做孕前检查是浪费钱。其实不管夫妻双方的身体有没有问题，做一下孕前检查也是对胎宝宝的负责。

2.接种疫苗

相信大家都知道，在女人怀孕期间是不可以进行吃药打针的，因为这样会伤害到胎宝宝的健康成长。所以准妈妈在怀孕期间，如果可以接种一些疫苗的话，比如风疹流感等，如果准妈妈在备孕怀孕期间接种这些疫苗的话，那么就会使胎儿减少畸形、流产或早产的现象。

3.补叶酸

夫妻双方在准备生宝宝前要开始补充叶酸，相信大家都知道，备孕的女人在备孕期间服用叶酸可以提高女性的受孕率，并且使女性以后怀上的宝宝可以健康成长。这是因为说这个现象都可以是女性身体内的激素水平稳定，同时也可以起到降低胎儿神经管畸形的目的，所以这就是为什么女人在备孕期间要服用叶酸的原因。

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