知道自己怀孕以后
很多准妈妈吃东西变得特别小心
再加上听了太多民间传说的禁忌
有的准妈妈甚至变得整天提心吊胆
什么螃蟹会流产啊
西瓜会见红啊
冰的冷的不能吃啊
辣的刺激的要忌口啊
各种清规戒律痛不欲生的干活…
可以吃冰淇淋吗？
可以吃大闸蟹吗？
可以吃酱油吗？
其实，类似这样的问题
大部分的答案都是
你老公可以吃的
你！就！可！以！吃！
孕期饮食
最重要的是吃得多样
吃得均衡
而不是只吃某几样食物
或者为了一些毫无根据的禁忌克制自己的胃口
不过
下列这些食物却是准妈妈们尤其需要注意的哦！
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