前两天和大家分享了孕早期和孕中期的那些事，
今天我们来聊聊孕晚期，
这个时候宝妈心情想必是无比的激动和紧张，
看着肚子一天比一天大，
也能时不时和肚子里的宝宝来个互动，
感觉马上就要见到宝宝，
不过，还是有一些要注意的事情哦！
养胎工作到了最后关键阶段，
可不能马马虎虎~
怀孕时期：7月，第25—28周
注意事项：多做腹式呼吸
宝宝已经能感知光线变化，脸上的胎毛慢慢消失，听力越来越好，手脚力量越来越大，大脑和感觉系统也变得更强壮。28周末宝宝的身长大约为38—42厘米，体重已经有—克了。
准妈妈须知：保证充足睡眠;学会腹式呼吸，能将充足的氧气输送给胎儿，正确的姿势是背后靠一个靠垫，伸直膝盖，手轻轻放在肚子上，鼻子吸气，直到肚子鼓起来，然后用嘴吐气；除了音乐胎教，还要多抚摸腹部，跟宝宝说话;经常清洗、按摩乳房;可能会频繁感到腿抽筋，可以多补钙。
怀孕时期：8月，第29—32周
注意事项：锻炼盆底肌肉
这时胎儿已经接近成熟，到第30周时，身长约40厘米，重克的宝宝已经有了意识活动，开始储存脂肪，头慢慢向子宫下方移动，为出生做准备。
准妈妈须知：28周后最需要警惕的是早产，如果发现阴道出血、腹部疼痛，医院。自己监测胎动非常重要，方法是早中晚各数1小时，3小时所有的次数乘以4，如果低于30次就要注意。为了防止哺乳时乳头皲裂，每天擦洗后，涂一些天然油脂，比如橄榄油等;28周以后要进行盆底肌肉锻炼，加强腹肌。仍要注意控制体重。
怀孕时期：9月第33—36周
注意事项：坚持适量运动
宝宝各个器官已经发育成熟，身体变成圆形，皮肤开始有光泽，拥有大约51厘米的身高和—克的重量。如果是一个男孩，睾丸已经成形到位，胎脂大多消失，并有了自己的睡眠模式，一旦受到外部打扰，他就会拳打脚踢地警告，还会用面部表情来表达喜怒哀乐。
准妈妈须知：孕后期必须按时产检，越来越大的肚子让你心慌气喘、胃部胀满，要少食多餐;抽筋、腿脚肿的情况也会加剧，睡时把脚垫高一些;不刺眼的光可以增强胎儿大脑对明暗反应的节奏性，可以用柔和的灯照照肚子;多次出现宫缩疼痛或者出血是早产症状，医院;最重要的是，要适量运动，有助顺利分娩。
按照以上的注意事项，
相信每个孕妈都能好好备产，
度过这些时期，就要到最后时刻
生产！！！
我们将重点给大家分享生产事项，
希望可以帮到正处于同一时期的你！
不过更专业的护理知识，
还是需要大家进行系统学习的~
武汉市育婴协会，给你更多的生活帮助！
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