每一个家庭都因为孩子的到来愈加幸福，夫妻因孩子的到来而愈加亲密。

对任何一个妈妈来说，怀孕是一件让人无比幸福的事情。能够顺利度过怀孕、分娩、产褥期，培育一个健康的宝宝是每个孕妈妈都期待的事。

尽管怀孕后妈妈们都很小心，尤其是前三个月，每次都会按时去做孕检，看着B超单上宝宝强有力的胎心跳动，那份激动不言而喻，可是前期一切都很正常的检查，却突然被医生告知没有了胎心胎芽，胎停育了，医生讲这种叫做稽留流产，需要住院流产，流产方式为药流+清宫，尽管试图去保胎，却被医生告知没有保胎的必要，不得不接受命运的安排。

妈妈们痛不欲生，却也无可奈何，其实这种现象很普遍，出现这种情况的原因很复杂，每个妈妈都想找到原因，下面我就为大家来科普下这方面的知识。

胎停育即胚胎停止发育，常见的临床反应表现为阴道出血、胎心消失及下腹的隐痛等表现，最后还可能出现下腹疼痛，排出胚胎。有的则没有任何症状，只是检查时发现没有胎心了。

那么我们该如何避免胎停育呢？

1、重视孕前检查，想要怀孕的女性，一定要做孕前检查，全方位的了解自己的身体情况，待医生评估后方可怀孕。有过胎停育的女性下次怀孕前一定要做染色体检测，染色体异常也是导致胎停育的原因，所以要做检查排除。

2、保持良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保证充足的睡眠，适当给自己减压，天天有份好心情，保持身心健康，在最佳的生理状态下怀孕。

3、做好避孕措施，避免多次流产后致身体内环境变差，下次怀孕后造成的胎停育。

4、如果确定自己已经怀孕，就不要服用任何药物，禁止做X光片，CT检查，不要久坐，在受精后的前15天为胎儿的器官分化期，虽不使胚芽畸形，但也可以致死亡。

5、注意补充营养，萦素搭配得当，营养均衡就好。怀孕早期要注意休息，避免剧烈运动和劳累。

6、怀孕后要坚持服用叶酸，防止胎儿神经管畸形，要多吃富含叶酸的食物，如菠菜等，定期去孕检，随时了解胎儿的发育情况。

7、怀孕1—3月禁止性生活。

8、一旦确认怀孕后，妈妈们要特别注意保暖，还要积极的预防感冒的发生，尤其是病毒性感染，也可能使胎儿受到感染，导致胚胎停育等各种情况出现。

以上就是我给大家介绍防止胎停育的各种应对措施，各位想怀孕的女性朋友们，千万不要盲目怀孕，一定要在自己身心俱佳的状态下怀孕，这样就可以完全避免胎停育，免受一次身体的伤害，对自己负责。

欢迎各位妈妈们一同交流。