怀胎10月，胎儿一直生活在羊膜腔里面，被羊水包裹着，并且也会将自己的一些代谢物质排放在羊水当中，所以说羊水的质量对于胎儿的发育也是非常重要的，如果出现了羊水不足的情况，那么也会影响到胎儿的健康，甚至还会导致胎儿出现窒息和缺氧的情况，那么孕妈妈到底怎样才能知道自己的羊水量是不是充足呢？观察一下自己的尿液，或许就能了解了！

怀孕时，孕妈羊水量过少，上厕所时的这三个表现，可别忽视了！

1、尿液异味

我们都知道孕妈妈在怀孕期间一定要注意给自己补充水分，如果不经常喝水的话，那么也会导致羊水不足的问题发生。孕妈妈在怀孕时上厕所的时候不妨观察自己的尿液，如果发现尿液的味道比较刺鼻，而且比较难稳的话，那么很可能就是因为身体中出现了缺水的情况，因为在我们的尿液中含有尿素，之所以会出现异味，也是因为其中有一种叫做胺类的物质较多，说明孕妈妈身体缺水了，所以说妈妈要注意给身体补水了，不然就会影响到羊水的质量。

2、尿频情况少

如果孕妈妈身体出现了缺水的情况，那么除了尿液的味道难闻之外，上厕所的次数也会减少，随着孕期的延长，孕妈妈尿频的症状会逐渐的加重，这是因为胎儿逐渐的发育会对孕妈妈的膀胱造成一定的挤压，从而导致膀胱的容量减少，所以如果在这个时候孕妈妈去厕所的频率还是比较少的话，那么很可能就是身体水分太少了，久而久之也会影响羊水的质量。

3、尿液颜色

孕妈妈在上厕所的时候也可以观察一下尿液的颜色，在正常的情况下，人的尿液颜色应该是透明并且微微发黄的，而如果孕妇没有吃很多vc含量较高的食物，但是尿液的颜色特别黄的话，那么这也属于是一场的情况，很可能就是因为身体的水分比较少，所以导致尿液的浓度比较低，颜色就会看起来比较黄了。

如果你在怀孕期间上厕所时出现了以上这三种情况的一种，那么就说明是身体缺水了，如果放任不管，也会影响到羊水的质量，孕妈妈可千万别忽视了！发文容易，码字不易！觉得文章不错，可以多多的转发、收藏文章让更多的人受益哦~喜欢小编的文章也可以