胎儿的生长来源于孕妇所摄取的营养。所以孕妇作为一个比较特殊的群体，在饮食上需要注意更多事项。有几个禁忌是各位准妈妈们一定要注意的。
不宜高脂肪饮食：大量医学研究资料证实，孕妇是不宜长期食用高脂肪饮食的。孕妇的抵抗力和肠胃蠕动不如平常，这类高脂肪饮食进入体内不能得到及时的消化，容易大量积蓄在体内，诱发结肠癌等疾病的发生，而且高脂肪饮食你能增加催乳素的合成，诱发乳腺癌。而且乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向，如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌瘤的危险。所以孕期饮食禁忌大全中，高脂肪饮食高居榜首。
不宜高蛋自饮食：医学研究认为，蛋白质供应不足，易使孕妇体力衰弱，胎儿生长缓慢，产后恢复健康迟缓，乳计分泌稀少。故孕妇每日蛋白质的需要量应达9O至克，要补充每日蛋白质，鸡蛋其实是很棒的选择。但是孕妇如果长期食用高蛋白食物，会造成对肠胃的负担，从而影响其他食物的摄取。所以对蛋白质的摄取一定要适度，不可长期选食高蛋白食品。
不易高糖饮食：医学家们发现，血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数，分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。
不宜高钙饮食：孕妇盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。营养学家认为，孕妇补钙过量，胎儿有可能得高血钙症。
不宜过度咸食：有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食，尤其是北方居民较严重，多咸食。同时又因为女性在孕期缺乏胃口，很多家庭就通过增加食物的咸味提升孕妇的口味，这其实是孕妇饮食中的又一个误区。现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多，高血压病的发病率也越高。所以女性在孕期的饮食一定要清淡，否则会严重影响到母婴的安康。
不宜辛辣饮食：辛辣食物是孕妇饮食禁忌大全上理所应当的上榜者，辛辣食物会刺激孕妇的肠胃，引发孕妇肠胃消化不良，甚至容易上火引起便秘，这对胎儿会产生不良刺激，影响到宝宝的的正常发育的，甚至有可能会引起宝宝畸形。孕妇本就是体虚内热的体质，因此辛辣食物一定要忌口。
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