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回复晒美景拿大奖

在六安生孩子的那点事儿~

二胎时代的到来，估计有很多麻麻们又开始了新一轮的“备孕”，我感觉似乎有好多好多人计划生个小猴子呢。

前些天有好几个准备生二胎的麻麻问我，要生二胎，备孕需要注意些什么啊？产检什么的需要做哪些啊？生完宝宝好几年了，啥都忘啦！

在我月子里及休产假的期间，也有一些新手准麻麻们向我咨询一二，毕竟我是一个刚生完宝宝的“哺乳期妇女”嘛，啥事都得经历过才能成“砖家”。

在正式开8之前，先介绍一下我自己的情况吧：

性别：肯定不是男的?

年龄：小孩出生证上写的是27，嘿嘿

职业：媒体人

医院：医院

分娩时间：15.8.13怀孕39周+4天

婴儿体重：3.1kg

到今天小宝宝满五个月，聪明健康，活泼，爱说爱笑，见到的都说这小孩像个洋娃娃呀！长的这样好啊！巴拉巴拉吧啦……为娘的自然乐开了花。

（放一张宝宝百日照）

在刚开始的几个月，尽管我因为一个小生命的到来而十分之焦虑恐慌，还是会抽出时间来把我的一些亲身经历的“经验”分享给需要的准妈妈们。

一直想系统的写一些东西，给那些曾经和我一样大着肚子十分迷茫在网上找帖子找育儿经的准妈妈们一些帮助，奈何出了月子后我还有太多的事情要做啊……%￥#……好吧，我承认自己有些懒。

那就从头说起吧！

关于备孕、胎教

我也就是一小白，除了锻炼身体、不吃垃圾食品、不抽烟喝酒、吃叶酸、吃钙片、吃多种维生素片以外，也不知道要干嘛，更多的时间都在监督我家先生不要喝酒。

备孕还有一个重要的程序，就是领准生证，也就是传说中的那个生育保健手册，这需要你到自己家所在辖区的社区办理，具体的办理办法要咨询自家所在的社区。

胎教的话，建议各位妈妈下载一个育儿的APP在手机里，里面有各个阶段小宝宝的发育情况，还有胎教需要注意的事项提醒。

（我画的，比较幼稚比较low,轻拍！）

我选择的最多的就是音乐和画画，音乐听的最多的就是钢琴曲卡农，所以小宝宝现在一听到卡农就变得很安静。因为我没有画画功底，就拿各种颜色的水彩画了一幅幅儿童画，权当色彩胎教了。哈哈哈……

关于产检

其实我对在哪产检也是走了不少弯路，办理准生证的时候，社区的负责人告诉我，可以在辖区指定的机构进行免费的孕检。

因为我家住在城南三中心，那边的社区管辖还属城南镇，免费的孕检机构就是城南卫生院，我去那边建卡，产检了两次，觉得体验不大好，b超是黑白的，需要做一次彩超还需要另出钱，另外离家又远，交通也不方便，于是果断放弃了。

后来每次医院的产科门诊做的检查，每次直接在门诊大厅挂产科号就可以了，一开始是一个月一次，到后来是半月后来是一周一次，这个各位准妈妈可以放心，医生会提醒你的。

整个产检的过程需要在胎儿特定的周龄时候做几次重要的筛查，像早期的NT筛查还有唐氏筛查等等，医生到时间会提醒你，因此，产检一定要重视，医院，不要怕麻烦。

我在产检的过程中就遇到过一位宝妈，现在想起来依然感觉很悲剧，她怀孕32周+，才发现胎儿有严重的腭裂，心脏也有些问题，医生建议引产。

后来医生一问，才知道这位麻麻没有定时产检，也没做过四维彩超，说是觉得麻烦，还要预约，就没做，而胎儿都那么大了引产，对母体的伤害，真的是太大了。

所以要再三强调！按时产检按时产检按时产检！重要的事情说三遍。

另外，医院做四维彩超是需要预约的，可以在做彩超时候，和B超室的前台工作人员预约，她会根据你的情况给你做安排。

关于孕期营养

自从怀孕过后，就开始积极搜索各种忌口的东西，说是西瓜也不能吃了，坚果也不能吃了，山楂螃蟹是滑胎的……

导致我一开始的几个月，只要是吃一样东西就开始上网搜能不能吃，我朋友都说我怎么神经兮兮的了，哈哈哈。

不过走过来才发现，好像感觉之前的那些小心翼翼有点多余，网上对于某种食物孕妇能不能吃，也没有绝对的答案，通常是这个软件说能吃，那个网站又说不能吃，搞得根本不晓得到底吃不吃，左右为难。

（自己做的红豆红枣汤）

后来我觉得吧，其实什么都可以吃，只要孕妇本身身体健康，适量的吃点根本不碍事，当然如果某种食物会导致过敏，抑或孕妇本身是过敏性体质或别的原因需要忌口的，就另当别论。

钙片和多种维生素片我一直都在每天吃，直到后来医生说钙片可以不必天天吃了的时候停的。

我是幸运的，整个孕期没有受过一点罪，连孕吐都没有出现过，各项筛查一路绿灯通过，顺顺利利的就走过了孕期的40周。只在34周时，检查血常规，有些轻微贫血，通过食疗，顺利满血！

现在分享一下

因为实在不喜欢吃猪肝，我就选择每天熬红豆+红枣粥，在饿的时候就吃，汤水当水喝，另外，自己在家用黑木耳调凉菜，开胃又爽口。

这里要说一下，网上有说孕妇不可以吃黑木耳，在初期怀孕的三个月，我是严格忌了黑木耳的，但是我的产检医生告诉我，只听说黑木耳是补血补铁的好东西，怎么不能吃了呢？

于是就开吃吧，后期因为贫血吃了大量黑木耳。别说，还真的有效，再次去产检的时候，血常规发现已经不贫血了，红豆红枣黑木耳三种食物真有用！

通过要不要吃黑木耳的事件后，我也释然了，尝试了各种食物（垃圾食品一次没吃），包括说孕妇不可以吃的西瓜，蟹黄，坚果等，我本来就不挑食啦。

吃的最多的就是葡萄、苹果、橙子、桃子等富含维生素的水果，也不知道是不是这些水果起了作用，现在嘟嘟小宝贝的皮肤很白，出门就有人会问是不是小女孩呀，然后说，呀！现在的小男孩都长得这么白净啊。

另外，自从怀孕，我很少在外吃饭，一方面怕不卫生不健康，另一方面，我也喜欢给自己准备一些好吃的，看起来健康美味，心情也好好的哟！

（孕期自己做的早餐）

关于生宝宝

一开始很多人都告诉我说，孕期要适当运动，以后生娃的时候就好生，现在我也要以一个过来人的身份告诉各位准妈妈，一定要适当运动。

作为一只媒体汪，整个孕期都在坚持上班，下班回家吃完饭，还要绕着小区散步一圈，大概四五十分钟的时间。

到怀孕后期，我每次散完步手都是肿的，后来为了防止手肿，我就开始举着手散步，脑补一下画面，是不是醉醉的。

当然，这些坚持都是有效的，我进产房后五十分钟就顺利生下了宝宝，虽然在病房肚子疼时候，婆婆急的团团转，妈妈心疼的眼泪掉，后来她们都说我生宝宝还算很顺利的。

现在重点说一下生宝宝的一些准备工作吧，我那时候就是一个强迫症，总觉得这不放心那不放心的。

如果是准备顺产，而且前期产检医生也说符合顺产的条件，一定要咬牙坚持住顺产，因为产后你才会真的体会到生之前忍受的疼痛都是值得的。

最坑的一种情况就是，本来想顺产，结果疼得死去活来还是没hold住，又要求破腹产，那么生前生后的罪，就都受了一遍。

当然如果产妇本身不具备顺产的条件，那还是乖乖听医生的话，简单来说，安全第一。

不知道各位是否像我那时候一样，去医院生宝宝需要准备一些什么东西感觉毫无头绪，上网找到了各种版本的“待产包”。

医院提供什么不提供什么，吃饭怎么办啊，洗衣服怎么办啊等等。

总之，一句话，医院只给提供一个病房供产前产后休息，其他的必需品都要自己准备，衣食住行钱需要自己和家人合理安排。

因为我是在医院生宝宝的，而且是夏季，就简单的说一下，医院生宝宝必备的东西——

换洗衣物，最好准备三套，一套穿一套换一套备用；哺乳文胸内衣裤、拖鞋等。

内裤需要多备几条，我那时候用的是一次性内裤，因为感觉让婆婆妈妈洗很不好意思，当时住院三天用了四条。

洗漱用品，包括毛巾，小盆，牙刷牙膏，护肤品等，以简便为主。

吃饭的装备，可以微波加热的饭盒，汤盒，医院有微波炉可加热食物。

弯头吸管，很方便，喝汤喝糖水不方便起身时很好用。

抽纸、卫生巾、湿纸巾、产妇用纸，因为生完宝宝后，妈妈们会陆续排除恶露，所以需要卫生巾，我当时纠结要买什么样的产妇专用卫生巾，后来干脆买了苏菲，很好用！抽纸和湿纸巾很方便，宝宝出生后也可以给宝宝使用。

（上面苏菲，中间的是产褥垫，下面的真空刀切纸）

大刀切纸，进产房就要用的，就是那种很大一张的纸，我买了两包真空包装的那种，顺产只用掉一包，这种纸质量很好，遇水也不会破掉，我还用它来清洗伤口。

产褥垫我准备了两包8片，就用掉2片，还有一包没拆封。

至于吸奶器，建议备一个，医院没有用上，因为一开始奶水很少，后来奶水多了，上班背奶了，可是派上了大用处。

尿布：在医院最好是用纸尿裤，因为没有洗尿布的地方，而且刚出生的小孩不聚肚子啊，尿便太多啦....

我在怀孕时囤货，给宝宝准备了各种布尿片，有单层竹纤维的，四层纱布的，六层纱布的，奶奶也用棉布给准备了传统的尿布，结果一次都没用过，全部用的纸尿裤。

（孕期囤货，推荐花王纸尿裤和贝亲小棉签，好用）

因为宝宝出生的时候是夏天，我当时就直接不给他穿裤子了，后来穿的连体衣，都很方便换纸尿裤。

后来冷一些了，从开始穿裤子的时候，在宝宝腰间绑一个尿布带，用纸尿片，也很好换，方便的很呢！

衣服：小宝宝的小衣服小裤子当然都要纯棉的咯，天气冷出生的小宝宝不论外面穿夹棉的还是其他材质的，都要贴身穿一套纯棉的衣服。

去医院的时候最好带一套洗干净的旧的小衣服，因为刚生下的宝宝全身都是羊水和血啊，有的还有胎便，24小时以后才可以洗澡呢，所以进产房时候医生会问你有没有旧的宝宝衣服。不过没有也没关系啦，弄脏了洗干净就好啦。

（宝宝小衣服，半背好穿，不怕后漏尿湿）

小被褥：不管是夏天还是冬天，一定要带上小褥子，最好带两个，医院里宝宝有自己的小床，自然要铺盖的柔软舒适咯。

若是天气冷，小抱被肯定是必需品，推荐传统的棉花里子的，尺寸为*的抱被，不需要太厚，很实用，可以用很久。

小毛巾/口水巾：这个需要多准备几块，在医院喂奶喂水什么的都需要用到，以后宝宝也会常常用到的哦。

（晾晒尿布、口水巾的壮观场景）

小软勺：宝宝刚出生时候，医院会有专人教妈妈喂奶，但是有时候可能没那么快下奶，就需要喂点配方奶，因为考虑到母乳喂养，所以即便是喂水什么的，都不可以用奶瓶奶嘴，只可以用小软勺喂宝宝。

虽然在孕前我特地去医院的产科“参观”过，可直到我8月12日上午带着大包小包办理住院的时候，依旧对那个神秘的产房不是很了解。

8月11日凌晨1点多

怀孕39周+的我被尿憋醒，上厕所发现有点见红了，前一天晚上刚在朋友圈里面求过“发动”，这么快就“见效”了，还是有点欣喜，但是扛不住瞌睡啊，就又回床上睡觉了。

（求发动的图）

早上先生起床上班的时候，我告诉他我见红了，不知道是不是要生了，刚好那天我婆婆要过来，先生就说等婆婆来了，医院检查一下。

8月11日上午9点半

市医院产科，刚好遇见一个年轻温柔的医生，为我做了胎心监护和内检，告诉我说，七斤半以下的宝宝，我都可以顺利平产生下来，然后根据我的B超单测算了一下，我具备顺产的条件。

不过因为那天虽然见红了，可是羊水没破，内检宫口也没开，于是我就选择回家继续淡定等待宝宝的发动。

医生和我说，刚好8月12号上午，病房有个单间可以出来，我就打算12号才来，住单间的病房。

Ps:在这里说明一下，医院产科病区在医技楼7楼，病房有单人间、双人间和三人间，如果想住单人间，需要提前和护士站预约，剖腹产的话可以有条件选择哪天入院，还好预约，准备顺产的话，就只能碰巧了。

8月12日上午10点

在家里洗头洗澡收拾完东西来到医院产科，在医生办公室办理入院手续，顺利入住医院39号床，单人间，选择单人间的话，房间费是元一天，这个是不能报销的，双人间和三人间的床位医保是可以全部报销的。

在这里提醒有医保的麻麻们，要提前去社保局办理登记，可以先在“六安医保信息港”下载一张“六安市城镇职工生育登记表”填写一式三份，单位盖章，送到社保局办理登记，表格需医院。

随后带回两张表格，一张登记表，一张产检的表格，到时候带上这两张表格和你的医保卡、身份证，办理入院，预交元钱（第二天就会退给你），之后就可以享受我们的医保带来的便利，生宝宝整个过程各项检查都是免费的哦。

没有医保的麻麻如果宝宝爸爸有医保，可以使用他的医保报销，具体的要咨询社保局啦！

8月12日上午11点30分

肚子开始微微作疼，大姨妈的那种感觉，在等待原先住在39床的妈妈出院的过程中，做了次胎心监护，结果忽然显示7分，让我觉得心里一紧，各种紧张。

护士来给我测了个体温，37.6℃！！然后我的婆婆我的麻麻我的先生都开始紧张了，结果因为那天日子好，选剖腹产的多，医生都忙不上我，只让护士转告让物理降温，并且给我输了VC。

8月12日中午12：40

中间被推出去做了一次胎心监护还是7分，输完液，用毛巾擦了无数遍身体物理降温，吃了个饭，再测体温正常了，做胎心监护得分9，家人和我总算是松了一口气。

接下来的半天一直到晚上五点多，肚子都在一阵阵的疼痛中过去，一开始疼的时候，我还能和先生说，快快快又疼了，拿手机软件记录阵痛时间，到后来就不想说话了。

8月12日傍晚17：25分

在肚子越来越剧烈的疼中，伴随着肚子咕咚的一声，我感觉到一阵温热，吓了一跳，然后发现破水了。

医生让我把下身垫高，并且告诉我不能走动了，我也不知道是进入了第几产程，反正医生说宫口只开了个指尖，说还早着呢。

破水之后，似乎能更清晰的感觉到宝宝在子宫里的努力，子宫的收缩和阵痛也越来越明显，我开始按捺不住疼痛开始呻吟了，好几次还掉了眼泪。

然后我看见妈妈开始偷偷的抹眼泪了，婆婆也是急的团团转，先生更是坐在床边握着我的手，满手心的汗。

就这样疼痛中一直到晚上九点多，我虽然忍住了不哭了，但还是没忍住叫，这时候曾给我做过产检的医生过来，看我痛苦不堪的样子，检查了一下说，宫口还是开指尖，你这还早着呢。把灯关上，家属们都好好休息，产妇放松休息休息，感觉会好点。一定要保存体力啊，这样还没生就大喊大叫的待会怎么有力气生呢？

说罢就把宝宝的衣服，抱毯，尿不湿，刀切纸等打包，拿进了产房里，生宝宝的时候就可以直接用啦。

好在我是一个听医生话的病人，关了灯后，也不知道是因为真的累了，还是黑暗能使人放松，我自己也有意识的让自己处于一种放空的状态（神技！！止疼神技！！！），不再一疼就扭曲着身体，反而觉得疼痛似乎缓解了许多。

关了灯后，我甚至还小睡了几觉，一声都没有再叫喊，就是疼的时候，一动先生就会轻轻的抚摸我，让我放松。

8月13日凌晨0：05

忽然感觉肚子里的小BB像是冲破了一层什么障碍，猛的往下一降，先生立刻弹起来去找医生。

医生一边给我检查一边还在说，应该没那么快的，结果检查完了说，现在宫口开大点了，要么现在去产房吧。

一听说去产房，我一下子坐起来了，医生一愣，说，你能不能走，能走的话慢慢走去产房，要么用病床推过去？

就在妈妈和婆婆还没缓过神的时候，已经走到门外了，医院的39床在走廊的最这头，走廊的最那头才是产房，我就这样自己走了一条长长的走廊，进了产房。

8月13日凌晨0：10

先生把手机塞给我，我进入了产房，这个产房里面有两张产床，两个助产士，另一张床上有一个女子一边打吊水一边还在痛苦的翻滚着，时不时发出痛苦的叫声。

本来还想着可以用那间温馨的家庭化产房，让先生进来陪护，给宝宝剪脐带的，谁知道一直搞到半夜生宝宝，就这样稀里糊涂的进了产房。

躺在产床上，听助产士在和旁边的女子说，你可以用力了，但是不要叫啊，叫出声了就是没用对力！

但是她忍不住，每次阵痛都发出撕心裂肺的嚎叫，助产士提醒几次也烦了，就说她，这个小丫头怎么不听话啊！

我感觉怪怕怕的，怕助产士说我，就一声也不敢吭，其中一个给我检查后说，你还早呢，不要着急啊，就也把注意力都在旁边那个女子身上了，因为她要生了。

现在想想当时产房也怪奇葩的，两个产妇，一个撕心裂肺的一会叫一声一会叫一声，一个不吱声，偷偷的学着助产士教她的方法，两个助产士还时不时闲聊个几句八卦——生孩子对她们来说太司空见惯了。

好像是零点二十几分，旁边的女子要生了！疼得哇哇的！两个助产士就开始告诉她，深呼吸！不能再使劲了！慢点！哎呀！这小丫头怎么一毫毫不听话，不能使劲了！……*（（）%￥然后就伴随着这样的声音，一个6斤7两的小男娃出生，痛苦的叫声总算是止住了……

结果因为没使对劲，该女子受罪了，侧切又撕裂，医生就又在责备声中给她缝针，缝好后开始观察。

没多久后，我感觉到了一阵剧烈的疼痛，有一种特别想大便的感觉，我说医生我疼啊，她说，没事，你还早。给我检查后说，你现在可以用力了，我说我想解大便，她说想解大便就解，用力往下解大便就可以了。（好羞羞）

好在我之前看过相关的书籍，也好在有旁边的那个女子给我做了“示范”，我知道“想大便”的感觉，就是宝宝的头进入产道了，压迫的有种想便便的感觉。我也知道，宫缩就开始用力，用力喊出声了就是没用对力。

直到最后一下，我实在是没忍住，喊了一声！助产士赶紧和我说，深呼吸，现在不可以用力了，来慢慢的使劲……*（）——￥诶，对了，慢点慢点，看见宝宝的头了。因为怕撕裂吧，侧切了一刀，在那种疼痛下，侧切那一刀的疼痛显得无关紧要，可以说如果不是听见侧切剪刀的声音，我都没感觉到。

8月13日凌晨1：05

随着哇哇哇的一声哭泣，小宝宝滑滑的溜出了我的身体，羊水哗哗哗的流出来，挺了39周多的大肚子瘪了下去。

助产士把宝宝穿上小衣服，包好，告诉我说，是个男宝宝啊，6斤2两，1：07分，我发了一个信息给候在产房外的先生：男孩。

随后就是缝针，在产房观察的阶段，有个护士过来把宝宝抱过来指导母乳喂养，当时也没奶，宝宝就象征性的吮吸了一下，护士就走了，说可以了。

妈妈和婆婆相继来产房，看看我，看看宝宝，给我端来糖水鸡蛋喂我吃，留先生一个在产房外面急的团团转，哈哈哈……

具体也不知道观察了多长时间，医生说可以回病房了，我就从产床上下来了，助产士喊我，说，诶诶诶……要坐轮椅上啊，不要晕倒了啊……好吧，我承认自己是个女汉子，我居然还想自己走回病房。

回病房后，我先去上了个厕所，出来的时候刚好碰见护士，看她一脸惊诧的看着我，然后给我做了各项检查，下半夜我就没有任何记忆了，折腾了一夜，睡得那叫一个香啊！

后记：医院的那三天。

虽然肚子不会再疼了，顺产完第二天我就下床了，但是每天一次的缩宫素，还是会有“小阵痛”的感觉，我只能说，生孩子真的真的真的很痛，不过五个月过后的我，现在已经不能体会了，这就所谓“好了伤疤忘了痛”吧。

宝宝出生24小时后就可以洗澡了，顺产的小孩头都会长长的，有的还有小鼓包，不可以揉，医院的宝宝洗澡室里有专人给宝宝洗澡，每天上午上班时间开始排队，洗完澡的小宝宝，更可爱了。

生完宝宝一开始不要就喝油腻的汤水，要吃点烂面条，稀饭等稀的东西，糖水鸡蛋也不要吃那么多，糖不要用那种砂糖，我是用的手工老红糖，不太甜，但是很香。

宝宝会吮吸了，但是我还没有奶，他饿了时候给他用小勺喂了点点配方奶，第二天我的乳房开始胀痛，里面像是充斥了无数的乳腺，像要爆炸一样的疼。

除了宝宝吮吸以外，我还从网上找到了开奶的按摩手法，自己忍着痛按摩，按摩软了之后，就开始有奶水了，是在不会按摩的宝妈，建议还是要找催乳师开奶，因为母乳如果涨回去了，或者是涨奶引发了乳腺炎，就得不偿失了。

在医院的三天，吃饭都是婆婆在家烧好，先生开车带着婆婆用饭盒装过来的，单间里面有个微波炉，可以加热食物，一开始带的食物有鸡蛋和红糖还有全麦面包，医院陪护。

第四天出院，先生办完出院手续，我带上帽子，背上我的小包包，婆婆抱着宝宝，先生拎着我的大包小包，开车回家，开始了我的“坐月子”生涯——

生完娃最难熬的那个月and带娃那点事儿，下回开8，敬请期待！