硬拉，是健身中最基础也最重要的动作之一。不仅对全身有很好的刺激；对臀部等后链肌群有强效；甚至对想翘臀的男女同学来说，硬拉的效果某种意义上更比深蹲更好→图解：如何完成一个标准的硬拉！但据我所知，有不少健身者是很不爱做硬拉的……而其中很多人反应不爱硬拉的一个主要原因：是硬拉会头晕！英国大力士EricHa[详细内容]
为了今天这篇文章，我昨晚还专门把《捉妖记》第一部翻出来重看了一下。不为别的，就是为了确认一些事情。确认下自己，到底是为什么会觉得上一部《捉妖记》还可以。没错，这部新上的《捉妖记2》都有点让我怀疑人生了！为什么，可以差距这么大。豆瓣评分也是相当低了，5.3分，不过，我觉得可以更低一些，这片跟《女儿国》[详细内容]
▲跟我们一起学健康~涨姿势~找一个舒服的姿势好好放松放松，就是一件惬意无比的事儿。不过，有一些看似较为舒服的姿势，其实是日常最为伤身的姿势，下面就一起看看这些伤身的姿势有哪些吧!错误姿势一半躺位玩电脑手机这类坐姿俗称为“懒散坐姿”。此时腰椎缺乏足够支撑，原有弧度被迫发生改变，骨盆向后倾斜，椎间盘受力[详细内容]
编者按：有些小习惯可以在无意中变成健康的好帮手，本文为您列出了9个最应该培养的小习惯，赶快学起来～本文专家齐梅红（医院康复科主任）李广瑞（中医院皮肤科主任）闻霞（医院康复科主任）司徒冰（广州医院药学部主任药师）喻延（广州医院呼吸内科主任医师）倒着走功效：缓解腰背酸痛走路时用五分之四的时间朝前走，五分[详细内容]
点击上方蓝色“现代与经典”即可我们，添加小编个人xdyjd，可私聊。授权图片孙春苗摄人民日报权威发布70个健康小知识，每个都超级实用，关系到我们每个人的健康，赶快来了解一下吧！1.就医篇1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史、开具相关检验检查，挂普通号就可以。2.不管服用任何药物，都要忌吸烟烟中[详细内容]
老年高血压患者中，超过1/3的人可能发生体位性低血压有研究显示，体位性低血压是全因死亡和冠脉事件的独立预测因素，且与高血压的心血管风险及靶器官损害相关体位性低血压是指从卧位变为直立位（或头部倾斜60°以上）的3分钟内，收缩压较平卧时血压值下降≥20mmHg或舒张压下降≥10mmHg。当老年高血压患者[详细内容]
点击·网罗贵州最新最全资讯来源：新华社人民网医院春节马上就到了家人团聚，朋友聚餐……但凡聚会一定少不了“酒”！但喝醉的滋味真是不好受不少人为了让自己多喝点或者不难受会选择一种方法——抠喉咙催吐但是消化科医生要提醒一句：“酒后抠喉咙很危险！”每年都会有不少人因为酒医院急救喝多了，千万别扣喉咙其实，医学[详细内容]
老年高血压合并体位性低血压的防治本医院心内科护士罗琼玲了解更多详情点击音频即可收听体位性低血压·为什么老年人更容易发生体位性低血压？老年人更容易发生体位性低血压，其机制包括：（1）直立姿势改变引起压力反射，患者的压力感受器敏感性发生变化；（2）老年人更容易发生脱水——老年人对口渴反应能力下降；肾功能[详细内容]
梨子自古被推尊为“百果之宗”。味甘微酸、性寒、无 。有止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰 酒 之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。还有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸等。常吃能维持身体细胞的健康状态，[详细内容]
你知道吗？服药也得讲究姿势姿势不对可能影响药物的效果…… 近日，重庆市食品药品监督管理局发布用药提醒，解答了不同姿势引起的药效差别。在吃药的过程中，哪些药品应该多喝水、哪些需要少喝甚至不喝水，这些也是有讲究的。不同药物服药姿势有讲究口服剂型口服剂型：直立或端坐，片剂胶囊稍有不同对于大多数口服剂型[详细内容]
人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。如果姿势不正确，却会成为影响身体健康的大事！人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的。但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。到底哪种姿势对身体最有利呢？我们来逐一分析。1、仰卧：容易做恶梦这种睡姿比较多，大约占人群50%~60%。这样睡不会压迫到身体任何脏腑[详细内容]
直立性低血压(orthostatichypotension，OH)是体位改变引起的一系列低血压表现的临床综合征，是儿童直立不耐受中的一种表现。国内报道OH患儿占儿童晕厥专科门诊或住院的不明原因晕厥、头痛、头晕患儿的3.9％(45/例)。OH在各年龄组均可见到，但老年人更常见，患病率为5％-30％，目[详细内容]
葡萄含有丰富的营养成分，可增强人体免疫力、降低胆固醇、预防心血管疾病，总之对于身体有很多好处，孕妇能不能吃葡萄？从葡萄的营养成分及功效来看，孕妇是可以吃葡萄的，但是由于孕妈体质特殊，吃葡萄的注意事项要格外留心哦。孕妇能不能吃葡萄葡萄不仅味美可口，而且营养价值很高。成熟的浆果中葡萄含糖量高达10%-3[详细内容]
复杂天气是指雷雨、结冰、颠簸、风切变、低能见度等影响飞行安全的恶劣天气。近期，此类天气频发，为保证飞行安全，提升保障人员技能，管制室组织开展“大风，降雪复杂天气桌面演练”。本次桌面演练背景为：某TBA99XX航班在下降过程中由于地面风突变，导致飞机无法落地。演练中，管制首先向机组提示本场风向风速，在[详细内容]
怀孕后，女性身体会出现诸多变化，其免疫力和抵抗力与孕前相比，往往会有所下降。因此常会有咳嗽、流鼻涕、发烧等症状发生，很多准妈妈为此忧心，害怕这些病症会给胎儿产生影响。那么，孕妇咳嗽能吃药吗？孕妇咳嗽该怎么办？孕妇咳嗽的原因一般来说，造成孕妇咳嗽的原因有以下三类。1、感冒感冒是引起孕妇咳嗽的主要原因之[详细内容]
准备怀孕了，要做好哪些事，这里全有！孕育一个健康的宝宝，是每个准爸准妈的心愿。虽然生命点燃的瞬间是难以预设的，但良好的准备却必不可少。在备孕期间，很多事情要注意。真正孕育宝宝要提前一年开始备孕。泰和妇幼孕前保健（朱主任）（王主任）（刘主任）（肖主任）（曾主任）提前12个月体温变化，根据自己的体温变化[详细内容]
近期AmericanSocietyofHypertension推出了自我评估指南系列，其中的直立性低血压部分由来自范登堡大学医学院的ItaloBiaggioni执笔，主要讲述了直立性低血压的诊断、治疗及其它特殊情况下的直立性低血压。1、直立性低血压的定义和发病直立性低血压的定义：改变体位为站立位3分[详细内容]
1 怀孕初期有什么症状?1月经停止 这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了，这是怀孕的最早信号，过期时间越长，妊娠的可能性就越大。不过，女性的生殖机能非常敏感，并不是月经没有来就是怀孕了，月经没有来的原因有很多，可[详细内容]
很多女性不知道自己怀孕，吃了不该吃的药、过度疲劳、熬夜、长途旅游……这些因素在孕早期极易伤害胚胎，导致流产或致畸悲剧发生。准备要宝贝的女性要当心，在升级当妈咪之前，一定要留意宝贝的“报到信号”。受访专家/魏瑗（医院产科副主任医师）TA的报到信号五花八门每个人体质不同，早孕症状也不同。有人因感冒发现怀[详细内容]
一些怀孕的症状确实与流感的症状非常相似，尤其是早期在妊娠前的三个月里。事实上，你怀孕的第一个症状可能是你感觉自己一直在的流感。但是，流感的症状一般是不会超过两给星期的。如果你有这样的一些症状并且有可能怀孕的话，你最好还是去做怀孕测验来确定。??1.你的体温会上升??和怀孕一样，有时候感冒也会引起体温[详细内容]
