北京白癜风医院哪个最好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html

随着顺产概念的深入，很多妈妈都知道自然分娩的好处，都想到最后分娩的时候选择能自己顺产。可是产科专家总是告诫孕妈们，要想最后自己顺产，其中之一的条件是胎儿不能太大。这让很多孕妈很纠结，在孕期不敢吃，不敢喝，生怕体重超标。

怀孕之后，随着胎儿长大、羊水增多、胎盘增大、子宫增大、乳房增重、血液及组织液增多、母体脂肪增加等因素，孕妇的体重会不断增加。那有没有一个标准的增重指标，既能保障肚子里的胎儿的营养，又不至于日后身材走样?

通常建议孕妇平均增加体重为10～12kg，但有些准妈妈在孕前体重并不标准，有过轻、过重的问题，所以实际建议如下：

怀孕前体重正常者：孕期一般增加11.5～16kg;

怀孕前体重稍低者：孕期一般增加12.5～18kg;

怀孕前体重较重者：孕期一般增加7～11.5kg。

双胞胎增加18kg左右比较合适。

孕前、中、后期也各有增加的指标可以参考：

8周以前：因早孕反应的原因，体重基本不变，增加0.5~1kg左右，甚至有的准妈妈出现体重下降;

8～20周：每周增加0.35kg左右;

21周至生产：每周增加0.5kg左右。

宝宝的体重就准妈妈的整体体重增加

来看，并不能看出增加的部分是否落在胎儿身上，胎儿的正常发育以及婴幼儿的健康程度，并不与体重成正比，并非胎儿长得越大越健康，胎儿的体重正常才是关键。

新生儿体重在6～7斤之间是最好的，如果低于5斤，会影响宝宝成长发育;如果高于8斤，也不利于宝宝的健康。

整个孕期孕妇体重的增加数值，也是胎宝宝发育的一面镜子。怀孕期间，孕妇的体重应该逐渐稳步增加，而非突然猛增。体重的增加大多是在最后3个月完成的，如果在这期间孕妇的体重超过了合适的范围，也要充分饮食保证胎儿的健康。

整个孕期不要减肥，不过可以减少高热量食物的摄入，但要保证食物中有足够的蛋白质。

孕期产检，为您和宝宝把好健康第一关

产检能及时了解孕妇身体情况及胎儿的生长发育情况，保障母亲和胎儿的健康和安全，做到优生优育。在怀孕期间连贯而且定期的检查能够帮助准妈妈和宝宝保持健康，便于及时发现问题并防止出现分娩的困难。所以在孕期按时接受医生建议的产检是非常必要的。

医院医院的环境，洁净优雅，温馨舒适，没有噪杂喧闹和浓烈的药水味。医院大厅服务区、休闲区各项设施齐全，保证女性在检查的同时全身心放松，没有任何心理负担。医院开展全程导医陪护，严格按照“一医一患一诊室”的标准检查，保证女性隐私保密化。

医院-------细心呵护女性健康！

　医院是安医院，医院，新农合/医院，医院，欢迎广大阜城女性来我院就诊。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇