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孕期在饮食上也不是统统没有忌讳,孕期除了坚决如常的食用品种充分的食品,喝白水,少许食用油之外,下列食品该当尽可能防止(有李斯特菌属传染危害):

没有经太高温消毒的生奶做的芝士;

蛋黄酱或未熟透的鸡蛋;

寿司,生冷海鲜(刺身)

三明治里的冷肉,除非是刚做出来的热的。

未统统熟透的芽菜;

提早谋划好的沙拉。

这种食品存在被李斯特菌属传染的也许性,李斯特细菌会激发败血症,脑膜炎,乃至形成流产,稀奇是前三个月简朴致畸阶段要稀奇重视,简朴的说,即是防止生冷的食品,孕期食品都要加热至熟透。

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